kkkkkkkkkkk

Για να γλυτώσουν από την πείνα, πουλούν τα ανήλικα παιδιά τους

 


Απλώνονται μπροστά μας αναρίθμητες, διαφορετικές ιστορίες  όσο αφορά τον γάμο μικρών παιδιών σε υποανάπτυκτες χώρες. Ιστορίες που σοκάρουν, που προκαλούν λύπη για την δραματική ζωή τους.

Περισσότερα από 700 εκατομμύρια ανήλικα παιδιά κάτω των 18 χρονών παντρεύονται υποχρεωτικά, κάθε χρόνο.

Οι δύσκολες συνθήκες επιβίωσης είναι ένας από τους κύριους λόγους που αναγκάζουν τους γονείς να παντρέψουν τα ανήλικα τους τέκνα (στην κυριολεξία, οι περισσότεροι τα πουλούν).  Όμως, αυτό καταλήγει μοιραίο γιατί πολλά από τα κορίτσια πεθαίνουν από εσωτερική αιμορραγία την ώρα της σεξουαλικής επαφής ή χάνουν την ζωή τους την ώρα του τοκετού.

Αν καταφέρουν να επιβιώσουν, κουβαλούν σε όλη τους την ζωή αβάσταχτο ψυχικό πόνο. Ο πόνος αυτός δεν θεραπεύεται ποτέ. Η μόνη λύση είναι να ξεχάσουν. Αυτό όμως, είναι ακατόρθωτο γιατί οι μνήμες επιστρέφουν και ξαναζωντανεύουν κατά διαστήματα. Κι'  όταν επιστρέψουν καταρρακώνουν τον άνθρωπο
.




Οι γονείς δεν αισθάνονται καλά όταν παντρεύουν τα παιδιά τους μικρά. Ζητούν συγνώμη από αυτά, δικαιολογώντας την πράξη τους. "Σε παντρεύουμε για να επιβιώσουν τα αδέρφια σου και η μάνα σου".

Στην προσπάθεια τους να βοηθήσουν όμως, τα πιο μικρά παιδιά, καταστρέφουν την ζωή και την ψυχή των όχι πολύ μεγαλύτερων, ανήλικων παιδιών τους. Τα  βιάζουν να μεγαλώσουν, να ξεχάσουν πως είναι παιδιά, πως είναι το παιχνίδι, πως είναι η αγγελική, παιδική, ηρεμία. Προσπαθούν να τα βάλουν με την βία στον  κόσμο των ενηλίκων ενώ είναι ανήλικα. 



Nayia Kouls





Δαλάι Λάμα: Η Φιλοσοφία μου είναι πολύ απλή, είναι η καλοσύνη

 



Δαλάι Λάμα: Η Φιλοσοφία μου είναι πολύ απλή, είναι η καλοσύνη

Ο Tenzin Gyatso είναι ο 14ος Δαλάι Λάμα του Θιβέτ. Ο ίδιος περιγράφει τον εαυτό του ως ένας απλός βουδιστής μοναχός. Είναι ένας από τους ανθρώπους με την μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο και τα γνωμικά του καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα θεμάτων, από την αγάπη μέχρι την ειρήνη στη Γη.

Τα λόγια έχουν αγγίξει εκατομμύρια ανθρώπους με ευεργετικό τρόπο. Πολλά απ’ όσα έχει πει ο Δαλάι Λάμα εμπνέουν και καθοδηγούν τη ζωή να βρει το σωστό μονοπάτι της ολοκλήρωσης.

Ας δούμε παρακάτω μερικά από τα σπουδαιότερα αποφθέγματα του:

1.«Η Φιλοσοφία μου είναι πολύ απλή, είναι η καλοσύνη.»

Το μήνυμα αυτής της φράσης είναι ξεκάθαρο και δυνατό, ιδιαίτερα σήμερα όπου υπάρχουν τόσες πολλές θρησκευτικές εχθρότητες και διαμάχες. Η καλοσύνη που έχουμε μέσα μας επιδρά μόνο θετικά και στον εαυτό μας και στους γύρω μας που την λαμβάνουν από μας. Επιλέξτε την καλοσύνη ως το μεγαλύτερο ιδανικό σας και δεν θα χάσετε.

2. «Δεν θα μπορέσουμε να ζήσουμε ειρηνικά αν πρώτα δεν βρούμε την ειρήνη μέσα μας.»

Πρέπει να βρούμε την ειρήνη και την αγάπη στον εαυτό μας πριν αρχίσουμε να την αναζητούμε κάπου αλλού. Πάρα πολλοί από εμάς ξοδεύουμε τον χρόνο μας ψάχνοντας να βρούμε πράγματα που είναι ήδη μέσα μας. Αρκεί μόνο να κοιτάξουμε μέσα στην ψυχή μας και θα τα ανακαλύψουμε.

3. «Βοηθήστε τους άλλους και αν δεν μπορείτε να το κάνετε, τουλάχιστον μην τους βλάπτετε.»

Έχουμε δύο επιλογές, η μια είναι να δίνουμε βοήθεια σε όποιον την χρειάζεται και η άλλη να δυσκολεύουμε το έργο τους. Δεν ξέρω γιατί φοβόμαστε τόσο πολύ να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον. Εκεί έξω υπάρχει πάντα κάποιος που χρειάζεται ένα χέρι βοηθείας, μια αγκαλιά, ένα χαμόγελο. Πρέπει να δίνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα μπορούμε. Πάντα να επιλέγετε να είστε αρωγοί στις προσπάθειες των άλλων. Είναι κάτι που ο κόσμος το χρειάζεται.

4. «Να είστε πάντοτε ευγενικοί με τους γύρω σας.»

Είναι τόσο εύκολο να συμπεριφέρεστε ευγενικά προς όλους. Ο κόσμος όμως, εξακολουθεί να στρέφει το βλέμμα του αλλού όταν βλέπει κάποιον που έχει ανάγκη. Άλλοι το κάνουν τεχνικά και υποκριτικά περιμένοντας ανταλλάγματα βάζοντας ένα όριο στην καλοσύνη τους. Απλά να είστε ευγενικοί σε κάθε περίπτωση.

5. «Να αντιλαμβάνεστε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε σαν πηγή δύναμης.»

Δεν έχει σημασία τι δυσκολίες αντιμετωπίζετε στη ζωή σας και πόσο οδυνηρές είναι αυτές για σας. Αν χάσετε την ελπίδα σας, αυτό θα είναι το μόνο πραγματικό γεγονός που μπορεί να σας καταστρέψει. Πολλές φορές η ελπίδα είναι το μόνο πράγμα που μας έχει απομείνει, όταν υποφέρουμε από κάτι οδυνηρό. Κρατήστε κοντά σας την ελπίδα και μην την εγκαταλείπετε ποτέ.

6. «Αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν μπορείς να αγαπήσεις τους άλλους.»

Εάν πρώτα δεν νιώθετε καμία συμπόνια για τον εαυτό σας, τότε δεν θα είστε σε θέση να αναπτύξτε συμπόνια και για τους άλλους. Θα πρέπει να συμφιλιωθείτε με τον εαυτό σας πρώτα, γιατί αλλιώς δεν θα είστε σε θέση να αγαπάτε τους άλλους.

7. «Μην ανησυχείτε για πράγματα που δεν έχετε υπό έλεγχο, απλά φροντίστε όσα μπορείτε να φέρετε εις πέρας»

Αν έχετε κάποιο φόβο, πόνο ή ταλαιπωρία, θα πρέπει να εξετάσετε εαν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό. Αν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε για αυτό. Αν δεν μπορεί να κάνετε τίποτα, τότε επίσης, δεν έχετε καποιο λόγο να ανησυχείτε.

8. «Αν νομίζετε ότι είστε πάρα πολύ λίγοι για να κάνετε τη διαφορά, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με ένα κουνούπι.»


Πολλοί δεν καταλαβαίνουν αυτή τη φράση. Σκεφθείτε την αναστάτωση που προκαλεί στον βραδινό σας ύπνο ένα μικροσκοπικό κουνούπι. Έτσι και εσείς που διαθέτετε το δικό σας ξεχωριστό ταλέντο μπορείτε να το αξιοποιήσετε και με όλα τα όμορφα πράγματα που μπορείτε να κάνετε θα κερδίσετε τον θαυμασμό των γύρω σας.

9. «Θυμηθείτε ότι η καλύτερη σχέση είναι εκείνη στην οποία η αγάπη σας για τους άλλους υπερβαίνει την ανάγκη σας για τους άλλους.»

Το «έχω ανάγκη κάποιον» και το «θέλω να είμαι με κάποιον» είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα. Ο έρωτας από ανάγκη είναι κάτι ψεύτικο που συνήθως δεν διαρκεί πολύ. Αν όμως ο έρωτας είναι το αποκορύφωμα του πάθους που νιώθετε για κάποιον, τότε μπορείτε να είστε βέβαιοι πως νιώθετε τα ιδανικά συναισθήματα και βιώνετε κάτι όμορφο.

10. «Να θυμάστε ότι όταν κάποιες φορές δεν παίρνετε εκείνο που θέλετε αυτό οφείλεται στο υπέροχο παιχνίδι της τύχης.»

Πολλές φορές νιώθουμε ότι θέλουμε κάτι μανιωδώς και νομίζουμε πως θα εμπλουτίσει τη ζωή μας με κάποιο τρόπο και θα μας κάνει χαρούμενους και ευχαριστημένους, αλλά στη συνέχεια, όταν εμείς δεν το αποκτούμε βλέπουμε πως όλο αυτό δεν ήταν και τόσο σπουδαίο για εμάς στην τελική. Όσα πιστεύαμε ήταν μια ψευδαίσθηση.

11. Εξασκηθείτε στην υπομονή, την επιδίωξη του σκοπού σας και την συμπόνια.

12. Πιστεύω ότι η μόνη αληθινή θρησκεία είναι να έχεις καλή καρδιά.

13. Πρέπει να έχουμε τον έλεγχο στην τεχνολογία και να μην γίνουμε σκλάβοι της.

14. Η μεγάλες ευκαιρίες ξεκινάνε πάντα από τους ανθρώπους, η βάση για την ειρήνη στον κόσμο είναι αυτή η εσωτερική γαλήνη και ηρεμία που βρίσκεται στην καρδιά του κάθε ένα μας. Ο κάθε ένας από εμάς συνεισφέρει.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΚΑΤΩ:

Μετά από μελέτη ανακάλυψαν πως, στα γονίδια βρίσκεται η καλοσύνη

 



Η καλοσύνη βρίσκεται στα γονίδια


Δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις που δύο αδέλφια τα οποία μεγάλωσαν στο ίδιο οικογενειακό περιβάλλον αποδεικνύεται να είναι τα «άκρα αντίθετα» σε ό,τι αφορά τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά τους: το ένα είναι καλοσυνάτο και γενναιόδωρο ενώ το δεύτερο μοχθηρό και «τσιγγούνικο» στα συναισθήματα. Τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι για αυτές τις διαφορές πρέπει μάλλον να στραφούμε – και – στα γονίδια.


Η καλοσυνάτη συμπεριφορά είναι «γραμμένη» στο DNA σύμφωνα με νέα μελέτη

Οι μορφές των υποδοχέων

H ωκυτοκίνη και η αγγειοπιεσίνη, δύο ορμόνες οι οποίες όταν κατακλύζουν τον εγκέφαλο προκαλούν συναισθήματα αγάπης και γενναιοδωρίας, προσδένονται σε υποδοχείς των νευρώνων οι οποίοι έχουν διαφορετικές μορφές. Νέα μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο με επικεφαλής τον ψυχολόγο Μισέλ Πουλέν, μαρτυρεί ότι το ποια μορφή ορμονικών υποδοχέων φέρει ένα άτομο παίζει ρόλο στο πόσο καλοσυνάτο είναι. Σε κάθε περίπτωση πάντως οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα γονίδια δρουν σε συνδυασμό με το εξωτερικό περιβάλλον και τις εμπειρίες ζωής προκειμένου να προσδιορίσουν την καλοσύνη και την κοινωνική συμπεριφορά του ανθρώπου.
Προκειμένου να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους, οι ειδικοί μελέτησαν εκατοντάδες εθελοντές. Τους έθεσαν ερωτήματα σχετικά με το πόσο «επιμελείς» ήταν στα κοινωνικά τους καθήκοντα, σχετικά με τις αγαθοεργίες που έκαναν αλλά και την κοσμοθεωρία τους.
Μεταξύ των ερωτήσεων περιλαμβάνονταν για παράδειγμα το εάν το άτομο έχει υποχρέωση να αναφέρει τις περιπτώσεις καταπάτησης του νόμου και να πληρώνει φόρους. Οι εθελοντές ρωτήθηκαν επίσης σχετικά με το αν ασχολούνταν με τον εθελοντισμό, αν ήταν αιμοδότες καθώς και αν πίστευαν ότι ο κόσμος είναι στη βάση του καλός ή απειλητικός και επικίνδυνος. Από το σύνολο των συμμετεχόντων, 711 έδωσαν και δείγμα αίματος για ανάλυση DNA, προκειμένου να φανεί ποια «εκδοχή» υποδοχέων ωκυτοκίνης και αγγειοπιεσίνης διέθεταν.


Οι «καλοσυνάτες» εκδοχές γονιδίων

Όπως προέκυψε, ακόμη και όταν ένα άτομο έβλεπε τον κόσμο ως απειλητικό μέρος και τους ανθρώπους ως κακούς από τη φύση τους, το ίδιο ήταν καλοσυνάτο, φιλότιμο και γενναιόδωρο σε περίπτωση που διέθετε τα γονίδια-υποδοχείς που συνδέονται με την καλοσύνη.

Σύμφωνα με τον δρα Πουλέν «αυτές οι ‘καλοσυνάτες’ εκδοχές των γονιδίων επιτρέπουν στο άτομο να ξεπερνά τα αρνητικά συναισθήματα που έχει για τον κόσμο και να βοηθά τους συνανθρώπους του παρά τις φοβίες του».Εάν ωστόσο ένα άτομο έφερε μια διαφορετική εκδοχή γονιδίων-υποδοχέων και είχε αρνητική κοσμοθεωρία, παρουσίαζε τελικώς αντικοινωνική συμπεριφορά.

Είναι χαρακτηριστικό πως σε ό,τι αφορούσε συγκεκριμένα την ωκυτοκίνη η διαφορά μεταξύ του να φέρει ένα άτομο τον «καλοσυνάτο» υποδοχέα ή να μην τον φέρει βασιζόταν σε ένα και μόνο ζεύγος βάσεων που «κατοικεί» στο χρωμόσωμα 3. Όπως φάνηκε, εάν ένα άτομο είχε κληρονομήσει δύο ζεύγη βάσεων γουανίνης – ένα από κάθε γονέα – και διέθετε γονότυπο που αναπαριστάται με τα γράμματα GG, τα κύτταρά του δημιουργούσαν τον πιο «καλοσυνάτο» υποδοχέα. Εάν αντιθέτως είχε κληρονομήσει ένα ζεύγος βάσεων αδενίνης είτε από τον έναν είτε και από τους δύο γονείς (γονότυπος ΑΑ ή ΑG), τότε διέθετε έναν λιγότερο «καλοσυνάτο» υποδοχέα ωκυτοκίνης.

Διαφορές μεταξύ εθνικοτήτων

Τα ποσοστά των ανθρώπων που διαθέτουν αυτούς τους διαφορετικούς γονότυπους δεν είναι τα ίδια μεταξύ διαφορετικών εθνικοτήτων.

«Στα δείγματα Ευρωπαίων και Αμερικανών ο γονότυπος GG αφορά περίπου τα μισά άτομα. Εμείς ασχοληθήκαμε με αυτούς τους πληθυσμούς, ωστόσο άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ποσοστά του γονότυπου GG είναι πολύ χαμηλότερα σε πληθυσμούς της Ανατολικής Ασίας».

Τα στοιχεία αυτά πυροδοτούν μια ενδιαφέρουσα συζήτηση μεταξύ ψυχολόγων σχετικά με τις ρίζες της κοινωνικής και μη συμπεριφοράς.

«Γνωρίζουμε ότι οι κουλτούρες της Ανατολικής Ασίας είναι πολύ πιο συλλογικές από άλλες. Πώς μπορούμε λοιπόν να εξηγήσουμε αυτές τις διαφορές;» σημείωσε ο δρ Πουλέν. Προσέθεσε ότι πιθανότατα άλλα γονίδια ή άλλοι πολιτισμικοί παράγοντες παίζουν σημαντικότερο ρόλο στο να «σμιλεύσουν» τη συλλογική συμπεριφορά στα άτομα της Ανατολικής Ασίας σε σύγκριση με τους υποδοχείς ωκυτοκίνης τους.

Σε κάθε περίπτωση πάντως ολοένα και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν μεγαλύτερη επίδραση των γονιδίων στην καλοσύνη σε σύγκριση με ό,τι πιστεύαμε ως σήμερα.

Για παράδειγμα μελέτη που διεξήχθη πριν 2 χρόνια από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου έδειξε ότι τα ταυτόσημα δίδυμα που μοιράζονται το 100% των γονιδίων τους εμφάνιζαν πολύ πιο κοινές συμπεριφορές σε ό,τι αφορούσε τα κοινωνικά καθήκοντα και τις αγαθοεργίες σε σύγκριση με τα διζυγωτικά δίδυμα, τα οποία παρότι μεγαλώνουν στο ίδιο οικογενειακό περιβάλλον μοιράζονται το 50% των γονιδίων τους.

Πάντως ο δρ Πουλέν τονίζει ότι «δεν υποστηρίζουμε πως ανακαλύψαμε το γονίδιο της καλοσύνης. Ανακαλύψαμε όμως γενετικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην κοσμοθεωρία και στη συμπεριφορά του ατόμου».

Βήμα





Nayia Kouls



Το Mozzart effect, του Μότσαρτ έχει ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες

 



 



 Ακούστε το κομμάτι με τις περισσότερες ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες στην ιστορία της Μουσικής



Ένας ειδικός στις ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες της μουσικής είπε πως το κομμάτι με τις περισσότερο τέτοιες ιδιότητες είναι η ‘Σονάτα 448 για Δύο Πιάνα’ του Μότσαρτ.




 

 Επιπλέον μαθαίνω πως το κομμάτι έχει το περίφημο Mozart Effect σύμφωνα με τον Βρετανικό Οργανισμό Επιληψίας. Έρευνες έδειξαν πως ακούγοντας το κομμάτι βελτιώνονται οι δεξιότητες χωρικής συλλογιστικής μας (ως χωρικό συλλογισμό ορίζουμε την διαδικασία με τη βοήθεια της οποίας σχηματίζουμε ιδέες για τις ιδιότητες και σχέσεις στο χώρο, τις αναπαριστούμε με πραγματικές και νοερές εικόνες και τέλος τις διαχειριζόμαστε για την αντιμετώπιση καταστάσεων.) Επίσης, ακούγοντας το κομμάτι μειώνονται οι επιληπτικές κρίσεις των ασθενών. Μόνο άλλο ένα κομμάτι στην ιστορία της μουσικής έχει (σχεδόν) τόσες πολλές ψυχοθεραπευτικές ιδιότητες, και το έγραψε ο Έλληνας new age συνθέτης Yanni. Λέγεται “Acroyali/Standing In Motion” και περιέχεται στο πολυπλατινένιο άλμπουμ του Yanni Live at the Acropolis. Έχει κι αυτό το “Mozart effect” κυρίως επειδή μοιάζει τόσο πολύ στη σονάτα του Μότσαρτ στο τέμπο, στη δομή και τη μελωδία. Να το κι αυτό:

 
   
   via

Nayia Kouls



Δώστε βάση σε 10 συμβουλές που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας! Αφιερώστε λίγη ώρα για να το διαβάσετε…



 Δώστε βάση σε 10 συμβουλές που μπορεί να σώσουν τη ζωή σας!  

Αφιερώστε λίγη ώρα για να το διαβάσετε...

Μπορεί να σώσει τη ζωή σας ή τη ζωή ενός αγαπημένου σας προσώπου…

1. Συμβουλή από το Tae Kwon Do

Ο αγκώνας είναι το πιο δυνατό σημείο στο σώμα σου. Αν είσαι αρκετά κοντά, χρησιμοποίησέ τον!

2. Αν ένας ληστής σου ζητήσει το πορτοφόλι και/ή την τσάντα, ΜΗΝ ΤΟΥ ΤΟ ΔΩΣΕΙΣ.

Πέταξε το μακριά από εσένα. Το πιο πιθανό είναι να ενδιαφέρεται περισσότερο για το πορτοφόλι σου ή την τσάντα σου παρά για σένα και θα πάει να το πιάσει. ΤΡΕΞΕ ΣΑΝ ΤΡΕΛΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ!

3. Αν σε πετάξουν ποτέ στο πορτμπαγκάζ ενός αυτοκινήτου, κλώτσα έξω τα καλύμματα από τα φώτα και βγάλε το χέρι σου από την τρύπα και κούνα το πολύ.

Ο οδηγός δε θα σε δει, αλλά θα σε δουν όλοι οι υπόλοιποι. Αυτό έχει σώσει ζωές.

4. Οι γυναίκες έχουν τη συνήθεια να μπαίνουν στα αυτοκίνητά τους μετά από ψώνια, φαγητό, δουλειά, κλπ. και απλά κάθονται (ελέγχοντας κάτι, κάνοντας μια λίστα, βάζοντας λίγο κραγιόν ή πούδρα. ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ!)

Το «αρπακτικό» θα σε παρακολουθεί και αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να κάτσει στη θέση του συνοδηγού, να βάλει ένα όπλο στο κεφάλι σου και να σου πει που να πας. ΑΜΕΣΩΣ ΜΟΛΙΣ ΜΠΕΙΣ ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ, ΚΛΕΙΔΩΣΕ ΤΙΣ ΠΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΦΥΓΕ.

Αν επίσης κάποιος είναι μέσα στο αυτοκίνητο με ένα όπλο στο κεφάλι σου ΜΗΝ ΟΔΗΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΦΥΓΕΙΣ. Αντίθετα γκάζωσέ το και ρίξε το πάνω σε οτιδήποτε, διαλύοντας το αυτοκίνητο.

Ο αερόσακος σου θα σε σώσει. Αν ο άλλος είναι στο πίσω κάθισμα θα πάθει πολύ χειρότερα. Αμέσως μόλις τρακάρει το αυτοκίνητο, βγες έξω και τρέχα.

Δεν είναι ώρα να σκεφτείς αν η ασφάλεια έχει λήξει. Επιθυμητό είναι να μην το ρίξεις πάνω σε ανθρώπους, στο γκρεμό, σε ρέμα ή στη θάλασσα.

5. Μερικές σημειώσεις για το πως να μπεις στο αυτοκίνητό σου

A. Να είσαι σε εγρήγορση: κοίτα τριγύρω σου, κοίτα μέσα στο αυτοκίνητό σου, 
στο πάτωμα του συνοδηγού και στο πίσω κάθισμα.

B. Εάν έχεις παρκάρει δίπλα σε ένα μεγάλο βαν, μπες στο αυτοκίνητο από την πόρτα του συνοδηγού.

Οι περισσότεροι μανιακοί δολοφόνοι επιτίθενται στα θύματά τους τραβώντας τα μέσα στα βαν τους ενώ οι γυναίκες προσπαθούν να μπουν στα αυτοκίνητά τους.

Γ. Κοίτα το αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο δίπλα σου από την πλευρά του οδηγού και του συνοδηγού.

Αν ένας άντρας κάθεται μόνος στη θέση κοντά στο αυτοκίνητό σου, καλό θα ήταν να γυρίσεις πίσω στο μαγαζί ή στη δουλειά και να πάρεις ένα αστυνομικό ή σεκιουριτά να σε συνοδεύσει στο αυτοκίνητο.

Είναι προτιμότερο να είστε ασφαλείς, παρά μετανιωμένοι. (Και καλύτερα παρανοϊκός από ότι νεκρός).

6. ΠΑΝΤΑ να παίρνετε το ασανσέρ αντί για τις σκάλες.

Οι σκάλες αποτελούν το τέλειο σημείο για εγκλήματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό τη ΝΥΧΤΑ!

7. Αν ο εγκληματίας έχει όπλο και είσαι υπό τον έλεγχό του, ΠΑΝΤΑ ΤΡΕΞΕ!

Θα σε πετύχει (έναν κινούμενο στόχο) μόνο 4 στις 100 φορές. Και ακόμα και τότε, είναι πιο πιθανό ότι ΔΕ ΘΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ένα ζωτικό όργανο. ΤΡΕΧΑ, καλύτερα σε ζιγκ ζαγκ!

8. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να δείχνετε καλοσύνη.

Μπορεί να οδηγήσει στο βιασμό σας ή στο θάνατό σας. Ο Ted Bundy, ο μανιακός δολοφόνος, ήταν ένας εμφανίσιμος, μορφωμένος άντρας, που πάντα ποντάριζε στην καλοσύνη των ανυποψίαστων γυναικών.

Περπατούσε με ένα μπαστούνι ή κούτσαινε και συχνά ζητούσε «βοήθεια» μέσα στο αυτοκίνητό του ή με το αυτοκίνητό του, με το οποίο απήγαγε το επόμενο θύμα του.

9. Ένα ακόμα σημείο για ασφάλεια.

Κυκλοφορεί ότι κάποια άκουσε ένα μωρό να κλαίει έξω από την πόρτα της την περασμένη νύχτα και κάλεσε την αστυνομία επειδή ήταν αργά και της φάνηκε περίεργο. Η αστυνομία της είπε: «Ό,τι και να κάνετε, ΜΗΝ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ».

Η κυρία τότε είπε ότι ακουγόταν σαν να μπουσουλούσε το μωρό δίπλα στο παράθυρο και ανησυχούσε μήπως μπουσουλούσε κι έβγαινε στο δρόμο.

Ο αστυνομικός της είπε, «Έχουμε ήδη μία μονάδα καθ” οδόν, ό,τι κι αν κάνετε, ΜΗΝ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ».

Της είπε ότι πίστευε ότι ένας μανιακός δολοφόνος έχει ηχογραφήσει το κλάμα μωρού και το χρησιμοποιεί για να βγάζει γυναίκες από τα σπίτια τους επειδή πιστεύουν ότι κάποιος έχει εγκαταλείψει ένα μωρό.

Της είπε ότι δεν το έχουν επιβεβαιώσει ακόμα, αλλά έχουν λάβει αρκετές κλήσεις από γυναίκες που έλεγαν ότι άκουγαν κλάμα μωρού έξω από τις πόρτες τους όταν ήταν μόνες την νύχτα.

10. Εξαπάτηση με το νερό.

Αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας για να ακούσεις τις βρύσες να τρέχουν έξω ή νομίζεις ότι έσπασε ο σωλήνας, δεν πρέπει να βγείς για να το διερευνήσεις οπότε και είναι πολύ πιθανό να δεχθείτε επίθεση.

Καλό θα ήταν να το διαβάσουν όλες οι γυναίκες και όχι μόνο.

Κοινοποιήστε και μοιραστείτε το άρθρο μπορεί να σωθεί μια ζωή.

 via


Δεν μπορούσε να το πιστέψει πως του ζήτησε να τον φτύνει




Γενικά, όλοι οι άνθρωποι, θα πρέπει να είναι ψύχραιμοι, υπομονετικοί, πράοι, να σκέφτονται δύο και τρεις φορές τι θα πράξουν, τι λέξεις και τι λόγια θα ξεστομίσουν. Θα πρέπει να μην εκμεταλεύονται τους γύρω τους. Θα πρέπει να μάθουν να συγχωρούν, να μην εξοργίζονται,  να μιλούν με ευγενικό τρόπο, να λένε σ΄ αγαπώ στα αγαπημένα τους πρόσωπα πριν να είναι αργά, να ζητούν συγνώμη και να το εννοούν. Πρέπει να μάθουν να μην κρίνουν και να κατακρίνουν, να μην κουτσομπολεύουν, να μην αδικούν, να μην χρησιμοποιούν σωματική και λεκτική βία. Να μην βιάζουν σώματα και ψυχές. Να μην πολεμούν για να κατακτήσουν χώρες, πετρέλαια, όμως, να πολεμούν και να μάχονται και να αγωνίζονται για το δίκαιο, για τα δικαιώματα τα δικά τους και των συνανθρώπων τους, για την αγάπη και την συγχώρεση χωρίς να χρησιμοποιούν λόγια και λέξεις άσχημες. Θα πρέπει να μάθουν να "σιωπούν" και να συγκρατούν τον εαυτό τους όταν κάποιος τους βρίζει. Θα πρέπει να αντιδρούν με σοφία, υπομονή, ευγένεια, με καλό τρόπο. Ο καλός ο τρόπος λέγεται πως βγάζει την κουφή (το ερπετό), έξω από τα ρούχα της.

 Θα πρέπει να παίρνουν τα καλά των άλλων και όχι τα κακά. Θα πρέπει να προσπαθούν να γίνονται μέρα με την ημέρα, ώρα με την ώρα, λεπτό με λεπτό καλύτεροι από πριν. Καλύτεροι στην συμπεριφορά, στις σκέψεις, στα λόγια, στις πράξεις.  Θα πρέπει να εκπέμπουν φως καλής καρδιάς και να είναι ευγνώμονες με όλους, εχθρούς και φίλους γιατί όλοι σύμβαλαν με τον δικό τους τρόπο για να είναι αυτοί που είναι σήμερα.






Μια φορά, ένας άνθρωπος πλησίασε τον Βούδα και, απρόβλεπτα, χωρίς να βγάλει λέξη, τον έφτυσε στο πρόσωπο. Οι μαθητές, φυσικά, εξοργίστηκαν.

Ο Ανάντα, ο μαθητής που εκείνη τη στιγμή βρισκόταν δίπλα του, γονάτισε μπροστά στον Βούδα και του είπε:

«Δώσε μου την άδεια να δείξω σ’ αυτόν τον άνθρωπο τι έκανε!»

Ο Βούδας σκούπισε γαλήνια το πρόσωπό του και είπε στον Ανάντα: «Όχι. Θα μιλήσω εγώ μαζί του» και βάδισε προς το σημείο όπου βρισκόταν ο άνθρωπος και μιλούσε με άλλους, καμαρώνοντας για το “κατόρθωμά” του. Φτάνοντας δίπλα του, ο Βούδας ένωσε τις παλάμες των χεριών του σε ένδειξη τιμής και του μίλησε:

«Συγνώμη που διακόπτω την κουβέντα σου. Ήρθα σ’ εσένα για να σ’ ευχαριστήσω ταπεινά γι’ αυτό που έκανες… Ευχαριστώ! Σου χρωστάμε όλοι χάρη! Σε παρακαλώ, κάθε φορά που θα νιώθεις την ακατανίκητη επιθυμία να φτύσεις κάποιον, θυμήσου ότι μπορείς να έρχεσαι σ’ εμένα. Ευχαριστώ.»

Η συγκίνηση του ανθρώπου ήταν μεγάλη… Δεν μπορούσε να πιστέψει στ’ αφτιά του. Δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που συνέβαινε. Είχε έρθει για να προκαλέσει την οργή του Βούδα, και είχε αποτύχει.

Εκείνη τη νύχτα δεν κατάφερε στιγμή να αναπαυτεί. Στριφογύριζε στο κρεβάτι του, ο ύπνος δεν ερχόταν και οι σκέψεις τον κυνηγούσαν διαρκώς. Είχε φτύσει τον Βούδα κατάμουτρα κι αυτός είχε μείνει τόσο γαλήνιος, τόσο ήρεμος, λες και δεν είχε συμβεί τίποτα…

Το επόμενο πρωί, πολύ νωρίς, γύρισε βιαστικά, έπεσε στα πόδια του Βούδα και είπε:

«Σε παρακαλώ, συγχώρεσέ με για χθες…»

Κι ο Βούδας απάντησε:

«Εγώ δεν μπορώ να σε συγχωρήσω, αφού, για να το κάνω, θα έπρεπε να είχα θυμώσει. Πάντα αμφέβαλλα για το κατά πόσο μπορεί να με κυριέψει ή όχι η οργή, και χάρη στην πράξη σου διαπίστωσα ότι μου είναι πια αδύνατον. Όμως, βοήθησες τον αγαπημένο μου μαθητή, τον Ανάντα, να μάθει ότι η οργή τον απομακρύνει από το κέντρο του.»

«Εγώ, όμως, χρειάζονται τη συγχώρεση, δάσκαλε, γιατί δεν μπόρεσα να κοιμηθώ όλη νύχτα.»

«Πέρασε μια ολόκληρη μέρα από χτες, και σε βεβαιώνω ότι δεν υπάρχει κάτι για να σου το συγχωρήσω» είπε ο Βούδας, «αλλά, αν έχεις ανάγκη από μια συγνώμη, πήγαινε στον Ανάντα, πέσε στα πόδια του και ζήτα του συγχώρεση. Αυτός, θα το ευχαριστηθεί.»

Εμείς δεν είμαστε ο Βούδας, όμως, ίσως μπορούμε να μάθουμε κάτι απ’ τον ίδιο κι απ’ αυτή την ιστορία.

Απόσπασμα από το βιβλίο «Από την Άγνοια στη Σοφία» του Χόρχε Μπουκάι – εκδ. opera

Οι συμπτώσεις, μια περίεργη αίσθηση

 


Πρόκειται για τύχη; Για κάποιες δυνάμεις που ακόμη δεν μπορούμε να προσδιορίσουμε;  Ή, μήπως, εμείς οι ίδιοι τελικά καθορίζουμε τις συμπτώσεις στη ζωή μας;


Συμπτώσεις προκύπτουν συχνά στην καθημερινότητα όλων των ανθρώπων. Συχνά συμβαίνει να σκεφτόμαστε έναν φίλο με τον οποίο έχουμε μήνες ή χρόνια να συναντήσουμε, και ξαφνικά να χτυπά το τηλέφωνο και να είναι αυτός! Να σιγοτραγουδάμε ένα τραγούδι και, ανοίγοντας το ραδιόφωνο, να το ακούμε να παίζει στη συχνότητα αυτή! Να χωρίζουμε από μια εξαιρετικά δυσάρεστη σχέση και την επόμενη μέρα να συναντάμε έναν πολύ αξιόλογο άνθρωπο με τον οποίο μπορούμε να πορευτούμε μαζί.



Συμπτώσεις… Μια αίσθηση περίεργη, μια κατάσταση που είναι φυσικό να μας γεμίζει με πολλά ερωτηματικά… «Σαν να βρίσκεσαι ξαφνικά στο κατάλληλο μέρος, την κατάλληλη στιγμή», σκεφτόμαστε, ή «σαν κάτι να ήταν γραφτό να γίνει»… Ένα όμως στοιχείο παραμένει κοινό σε πολλές περιπτώσεις συμπτώσεων: η διακαής ανάγκη για μια εξήγηση, μια ερμηνεία, αλλά και η ανάγκη να πιστέψουμε ότι υπάρχει κάποιος ειδικός λόγος που η πορεία της ζωής και τα γεγονότα «συμπίπτουν» με έναν περίεργο τρόπο…

Έκπληξη και φόβος

Είναι γεγονός ότι οι συμπτώσεις προκαλούν έκπληξη, δέος αλλά και φόβο στον άνθρωπο, που θέλει να νιώθει ότι ελέγχει το περιβάλλον του, ότι γνωρίζει τις ορατές και αόρατες δυνάμεις που επιδρούν πάνω του και καθορίζουν τη ζωή του. Πώς συμβαίνει το τυχαίο; Πώς γίνεται να βρίσκει κανείς μια νέα δουλειά ακριβώς τη στιγμή που οι οικονομίες του αρχίζουν να αγγίζουν τα μηδενικά όρια; Να συναντά κάποιον που ασχολείται με αυτό που τον ενδιαφέρει ακριβώς τη στιγμή που θα αναζητούσε συνεργάτες;

Μήπως η μοίρα καθορίζει ουσιαστικά την πορεία του ανθρώπου; Η τύχη; Τα ιδιαίτερα φυλαχτά που την διαφυλάττουν νύχτα και μέρα προστατεύοντας από τις κακοτοπιές; Υπάρχουν άραγε κάποιες άλλες δυνάμεις που επιδρούν με τρόπους που δεν είναι έως σήμερα ακόμη κατανοητοί;

Ερμηνείες και παρερμηνείες

Όλα είναι πιθανά, λέμε συχνά στην καθημερινότητά μας! Παρόλα αυτά, υπάρχουν και αντίθετες απόψεις. Σημαντικός αριθμός επιστημόνων αναφέρει ότι ο άνθρωπος δεν γνωρίζει ή, σε πολλές περιπτώσεις δεν θέλει να γνωρίζει, ότι οι συμπτώσεις, ακόμη και οι πιο εντυπωσιακές, δεν αποτελούν ουσιαστικά έκπληξη. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες αποτελούν αναπόφευκτα συμβάντα χωρίς καμία ιδιαίτερη σημασία. Υπάρχουν, βέβαια, συγκεκριμένοι λόγοι που οδηγούν σε αυτές τις παρερμηνείες:

Στατιστική και αριθμοί

Είναι σημαντικό το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν γνώσεις στατιστικής. Η γνώση αυτή θα παρείχε τα εφόδια κατανόησης σχετικών συμβάντων αλλά και απόδοσης της σημασίας που τούς ανήκει. Για παράδειγμα, ποια είναι η πιθανότητα δύο άνθρωποι, που βρίσκονται σε ένα δωμάτιο με άλλους 23 ανθρώπους, να έχουν την ίδια ημέρα γενεθλίων; Πολλοί απαντούν σε αυτό το ερώτημα: μία στις τριάντα ή και περισσότερο. Προς έκπληξη όλων, η επιστήμη της στατιστικής αναφέρει ότι η πιθανότητα αυτή είναι μία στις δύο. Ποιος θα το περίμενε αυτό; Με άλλα λόγια, μια τόσο υψηλή πιθανότητα; Οι περισσότεροι όμως από εμάς δεν διαθέτουμε γνώσεις στατιστικής και, έτσι, πολύ εύκολα θα νιώσουμε έκπληξη, ή και δέος, σε μια τέτοια σύμπτωση, θεωρώντας ότι αποτελεί κάποιο ιδιαίτερο σημάδι της τύχης, ή ότι υποδηλώνει έναν ειδικό ψυχικό σύνδεσμο με έναν συγκεκριμένο άνθρωπο! Παράλληλα, όπως τονίζεται, ο άνθρωπος δεν γνωρίζει και τους νόμους της στατιστικής που διέπουν τους πραγματικά μεγάλους αριθμούς. Τι σημαίνει αυτό; Ότι σε ένα πραγματικά μεγάλο δείγμα πληθυσμού ακόμη και τα πιο απίθανα συμβάντα γίνονται πιο πιθανά, και η πιθανότητα αυτή ολοένα και αυξάνει με την αύξηση του δείγματος.

Επιλεκτική κρίση & μνήμη

Η ανθρώπινη μνήμη δεν λειτουργεί όπως ένα κασετόφωνο που καταγράφει επακριβώς οτιδήποτε συμβαίνει. Ο άνθρωπος έχει την τάση να θυμάται περισσότερο τις πιο δραματικές ή έντονες εμπειρίες της ζωής του. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε ένα φαινόμενο γνωστό ως επιλεκτική κρίση και επιλεκτική μνήμη. Με άλλα λόγια θυμόμαστε μόνο τα περίεργα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή μας. Ακόμη και οι ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο Alzheimer, μια διαταραχή στην οποία εκδηλώνεται σοβαρή δυσλειτουργία της βραχυπρόθεσμης μνήμης (short term memory), ανακαλούν με πολύ μεγαλύτερη ευκολία γεγονότα που ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα. Έτσι, θυμόμαστε ξεκάθαρα και εντυπωσιαζόμαστε ιδιαίτερα από το τηλεφώνημα της φίλης που μόλις σκεφτόμασταν, ξεχνώντας εντελώς τις αμέτρητες φορές που έχουμε σκεφτεί κάποιον φίλο ή φίλη και δεν μας έχει πάρει τηλέφωνο. Το ίδιο φαινόμενο παρατηρείται και στα γνωστά πειράματα παραφυσικών φαινομένων που εστιάζουν στη μία φορά που παρατηρήθηκε ένα φαινόμενο, αγνοώντας τις υπόλοιπες 99 που δεν παρατηρήθηκε!

Ίσως λοιπόν θυμόμαστε ό, τι μας εντυπωσιάζει, αγνοώντας όλα τα υπόλοιπα…

Η ανάγκη για διασυνδέσεις

Είναι γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει την τάση να εντοπίζει διασυνδέσεις και να αναζητά την αιτιολογία σε όλα τα γεγονότα της ζωής του και σε όλα τα φαινόμενα που παρατηρεί. Η ικανότητα αυτή τον έχει βοηθήσει βέβαια σημαντικά στην εξέλιξη και επιβίωσή του σε κάθε εποχή. Ο άνθρωπος λοιπόν είναι «προγραμματισμένος» εξελικτικά να εντοπίζει παντού αιτίες και αποτελέσματα, δυστυχώς, όμως, ακόμη και εκεί που δεν υπάρχουν! Πρέπει να υπάρχει μια ερμηνεία, μια εξήγηση για όλα! Η σύγχρονη κοινωνία, όμως, με τα χιλιάδες νέα ερεθίσματα που προσφέρει καθημερινά, κατακλύζει τον άνθρωπο με χιλιάδες ερωτήματα και απορίες, που πρέπει να απαντήσει. Έτσι αναγκάζεται διαρκώς και εναγωνίως να προτείνει νέες αιτίες, νέες ερμηνείες, ακόμη και να εφευρίσκει υπερφυσικές δυνάμεις ή εξοκοσμικές εμπειρίες, στην προσπάθεια να κατανοήσει περισσότερο αυτά που του συμβαίνουν. Θέλει, με αυτόν τον τρόπο, να νιώσει ότι ελέγχει περισσότερο τα πράγματα και τις καταστάσεις που εξελίσσονται, και ότι, πράγματι, μπορεί να φοβάται πια λιγότερο όσα συμβαίνουν γύρω του.

Ανάληψη ευθύνης

Ίσως τελικά ο άνθρωπος φοβάται να εστιάσει στον εαυτό του και να πιστέψει ότι ο ίδιος καθορίζει τις συμπτώσεις της ζωής του! Η συνειδητοποίηση αυτή θα σήμαινε και ότι αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού του και των επιλογών του. Πώς γίνεται όμως αυτό, αναρωτιέται εύλογα κανείς. Πώς μπορούμε να καθορίσουμε οι ίδιοι την πορεία μας;

Η δύναμη του ασυνειδήτου

Οι άνθρωποι δυσκολεύονται πολλές φορές να κατανοήσουν ότι οι ίδιοι ασυνείδητα χαράσσουν την πορεία της ζωής τους με βάση τις επιλογές τους. Θεωρούν τυχαίο ότι έχουν έναν καλό ή κακό σύντροφο, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι οι ίδιοι επέλεξαν, ανάμεσα σε πολλούς άλλους, τον συγκεκριμένο άνθρωπο να τους συντροφεύσει στη ζωή τους. Θεωρούν απλή τύχη ότι εκεί που ήταν άνεργοι «ξαφνικά» βρίσκουν μια καλή δουλειά και δεν συνειδητοποιούν την πληθώρα κινήσεων και επιλογών που έχουν πραγματοποιήσει προκειμένου να δημιουργήσουν οι ίδιοι την καλή τους τύχη! Ολοι οι άνθρωποι έχουν ένα ασυνείδητο πλάνο ζωής το οποίο δεν διακρίνεται από κάτι μαγικό ή υπερφυσικό, κάτι «συμπτωματικό», αλλά από τη βασική συνειδητοποίηση, επιδίωξη και πραγματοποίηση των επιθυμιών τους. Η «καλή τύχη» πλάθεται καταρχήν στον ψυχισμό του ατόμου και αποτελεί μια ιδιαίτερη νοητική κατάσταση που δημιουργεί ο ίδιος. Αρκεί να το θελήσει, βέβαια!

Χαράσσοντας την τύχη!

Συνειδητοποίηση επιθυμιών

Είναι γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν πάντα αυτό που «πρέπει» στη ζωή τους, χωρίς να γνωρίσουν ποτέ τον εαυτό τους και τις πραγματικές του επιθυμίες. Το κλειδί της επιτυχίας όμως, και της «καλής τύχης» βέβαια, βρίσκεται ακριβώς στη γνώση αυτή: τι «θέλει» κανείς πραγματικά από τη ζωή, τι επιθυμεί. Η γνώση αυτή «ξεκαθαρίζει» το μπερδεμένο και πολύπλοκο τοπίο της ζωής ανοίγοντας δρόμο σε εύστοχες και επιτυχημένες επιλογές.

Διεκδίκηση δικαιωμάτων

Όση τύχη κι αν έχει κανείς, αν δεν διεκδικήσει ο ίδιος τις επιθυμίες του τίποτα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί. Ο αγώνας είναι απαραίτητος!

Το σαμποτάζ

Δεν φτάνει μόνο να ξέρουμε τι θέλουμε, αλλά να πιστέψουμε ότι το αξίζουμε κιόλας και ότι μας ανήκει μια καλύτερη ζωή. Ας σταματήσουμε, λοιπόν, να βάζουμε τρικλοποδιές στον ίδιο μας τον εαυτό, σαμποτάροντας… τι άλλο… τη δική μας ευτυχία!

Τα ηνία της ζωής

Συμπτώσεις… Τύχη… Η Μοίρα και το Ριζικό κάθε ανθρώπου… Κανείς δεν θα υποστήριζε ότι καμία σύμπτωση δεν συμβαίνει στη ζωή, ότι όλες είναι χωρίς νόημα και πρέπει να αγνοηθούν. Οτιδήποτε συμβαίνει γύρω μας είναι σημαντικό και απαιτεί τη δέουσα προσοχή. Τα ηνία της ζωής όμως ο καθένας τα κρατά στα δικά του χέρια και δεν ωφελεί να τα αποδίδει με υπέρμετρη ευκολία σε ανθρώπους, σύμβολα ή δυνάμεις έξω από τον ίδιον. Οι άνθρωποι γύρω μας είναι σημαντικοί και έχουμε ανάγκη τη βοήθεια, τη συμπαράσταση, την καθοδήγηση και τη συντροφικότητά τους, όχι όμως και την εναπόθεση της δύναμής μας ή της «τύχης» μας σε αυτούς. Εμείς κρατάμε τα ηνία των συμπτώσεων της ζωής μας! Και αυτό σίγουρα δεν αποτελεί μια απλή σύμπτωση! Είναι μια αλήθεια…

Ειρήνη Τζελέπη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια






Nayia Kouls



”go"
RefreshPage