Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Παιδί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Είδα τον Θεό και τον ρώτησα για σένα και για μένα

Χθες, μεσάνυχτα και κάτι ή παρά κάτι... Κάπου εκεί γύρω.. Άκουσα μια φωνή.

- 'Εμαθα πως, με γυρεύεις.

- Ποιος; Εγώ;

- Ναι. Εσύ.

- Και, ποιος είσαι εσύ;

- Δεν με γνωρίζεις; Είμαι αυτός που τον θυμάσαι όταν έχεις προβλήματα. Είμαι αυτός που του ζητάς βοήθεια. Είμαι αυτός που εμπιστεύεσαι πιο πολύ από όλους.

- Είσαι ο Θεός μου; Είσαι ο φίλος μου; Η παρηγοριά μου; Είσαι εσύ που γνωρίζεις τα πάντα... και τα πάντα για μένα και για όλους;

- Είμαι αυτός που βλέπει μέσα στην μέρα. Είμαι αυτός που βλέπει μέσα στο σκοτάδι. Είμαι αυτός που βλέπει γύρω σου και αυτός που βλέπει μέσα σου. Είμαι αυτός που διαβάζει τις σκέψεις σου, τα όνειρα σου. Είμαι αυτός που γνωρίζει τις απορίες σου, αυτός που βρίσκει λύσεις στα προβλήματα σου. Είμαι αυτός που τον θυμάσαι μόνο όταν έχεις αγωνία, άγχος, προβλήματα, αρρώστιες, απορίες.

- Πως το ήξερες πως σε ζητώ;

- Δεν είμαι ο Θεός;

- Ναι είσαι. 'Αρα... Γνωρίζεις γιατί σε γυρεύω.

- Ναι ξέρω. Πάντα ήξερα. Ήξερα πως θα έρθει αυτή η ημέρα πριν γεννηθείς. Όμως, ρώτησε με. Θα σου απαντήσω. Γρήγορα όμως, γιατί δεν έχω και πολύ χρόνο. Κάποιος, κάπου εκεί κοντά σου, στην γη με φωνάζει. Θέλει να μάθει και αυτός όσα θέλεις και εσύ. Ακριβώς τα ίδια. Έχει τις ίδιες απορίες.

- Έχω πολύ άγχος. Από το πρωϊ που ξυπνώ μέχρι το βράδυ που κοιμάμαι. Πως, μπορώ να το ξεπεράσω;

- Πρώτα, πρώτα πρέπει να σταματήσεις να σκέφτεσαι για το μέλλον. Να σταματήσεις να αγωνιάς αν θα έχεις φαγητό το μεσημέρι, το βράδυ ή το πρωί. Να σταματήσεις να γύρω φέρνεις τις σκέψεις σου στο αύριο. Να σταματήσεις να σκέφτεσαι τι θα συμβεί ύστερα από ένα, δύο ή περισσότερα χρόνια. Το άγχος προκαλεί αρρώστιες. Πρέπει να μάθεις να έχεις ηρεμία και γαλήνη. Πρέπει να μάθεις να προσεύχεσαι. Το μέλλον άφησε το σε μένα. Ζήσε το παρών.

- Μα;

- Δεν υπάρχει μα. Δεν με φώναξες; Δεν με ήθελες; Δεν με γύρευες; Δεν ήθελες να βρω λύσεις στα προβλήματα σου; Τώρα, κάθισε ή ξάπλωσε ή να πηγαινοέρχεσαι. Κάνε αυτό που θέλεις. Έχεις το δικαίωμα της ελεύθερης βούλησης. Όμως, μην αγχώνεσαι για το μέλλον. Εγώ είμαι εδώ. Εγώ θα είμαι πάντα εδώ. Δίπλα σου. Κοντά σου. Εγώ θα βρίσκω λύσεις στα προβλήματα σου. Ζήσε το τώρα και μην σκέφτεσαι το αύριο. Όμως, σου ζητώ να μάθεις να το ζεις μέσα στην αγάπη, την ηρεμία, την γαλήνη, την τιμιότητα, την δικαιοσύνη. Αν δεν έχεις άγχος δεν θα αρρωστάς εύκολα. Εμπιστεύσου με.

- Σε εμπιστεύομαι.

- Δείξε το με πράξεις. Απόδειξε το. Μην αγχώνεσαι.

- Όταν ήμουν παιδάκι ήθελα να...

- Να μεγαλώσεις. Να ξεφύγεις από τα προβλήματα της παιδικής ζωής. Από το άγχος που προκαλούν τα διαβάσματα. Τα διαγωνίσματα. Οι εξετάσεις. Αγωνιούσες πότε θα τελειώσει το σχολείο. Πότε θα βρεις δουλειά. Και τώρα που μεγάλωσες... Λες: "Τα καλύτερα χρόνια....... είναι τα παιδικά, τα μαθητικά. Μακάρι να ήμουν παιδί. Μακάρι να ήμουν μαθητής. Να μην είχα άγχος." Κατάλαβες πως το άγχος των παιδικών και των μαθητικών χρόνων δεν συγκρίνεται με το άγχος ενός μεγάλου.

- Ακριβώς, έτσι!!! Αν ήξερα πως είναι η ζωή του μεγάλου δεν θα ήθελα να μεγαλώσω. Θα ήθελα να ήμουν πάντα παιδί. Θα ήθελα να διάβαζα. Πεθύμησα τα μαθητικά τα χρόνια. Πεθύμησα την παιδική ζωή. Πεθύμησα τα παιδικά παιχνίδια. Αχ!! Και να ξανά γινόμουν παιδί. Δεν γίνεται Θεέ μου να το ξαναπάρουμε από την αρχή; Να ξαναγεννηθώ;

- Το ξέρεις πως δεν γίνεται. Όμως, αν το θέλεις, μπορείς να βγάλεις το παιδί που κρύβεις εδώ και χρόνια μέσα σου. Γιατί βρίσκεται εκεί. Μέσα σου.

- Δεν κατάλαβα.

- Μεγάλωσες... Για αυτό, να σκέφτεσαι σοφά λόγω της πείρας που έχεις στην ζωή. Όμως, να μάθεις να νοιώθεις σαν παιδί. Να αγαπάς σαν παιδί. Να συγχωράς σαν παιδί. Να παίζεις και να γελάς με την καρδιά σου, σαν παιδί. Εσύ, μεγάλε... Να μάθεις να προσέχεις το παιδί που, έχεις μέσα σου. Τότε, θα νοιώθεις άνετα με εσένα, ειρηνικά, γαλήνια. Τότε, θα μάθεις να αγαπάς αληθινά. Θα μάθεις τι πάει να πει αγάπη. Να μάθεις ότι δεν μπορείς να αναγκάζεις τους άλλους να σε αγαπήσουν με την βία. Να μάθεις ότι πρέπει να γίνεις άξιος για να αγαπηθείς. Να μάθεις πως, αξία δεν έχουν τα λεφτά, τα υλικά αγαθά. Αξία έχει να μάθεις να αγαπάς και να αγαπιέσαι. Να εκφράζεις και να δείχνεις τα αισθήματα σου. Να μάθεις την συγχώρεση, συγχωρώντας. Να μάθεις να αγαπάς και να σέβεσαι. Να μάθεις να προσέχεις το παιδί που κρύβεις μέσα σου και ταυτόχρονα τα παιδιά όλου του κόσμου. Να μάθεις, να σέβεσαι μικρούς και μεγάλους. Να μάθεις να αγαπάς και να δείχνεις τα αισθήματα σου με πράξεις πριν να είναι πολύ αργά. Να μάθεις να ακούεις την καρδιά σου. Να μάθεις να λέεις σ΄ αγαπώ σε αυτούς που αγαπάς.

- Θεέ μου, θα ΄θελα να ρωτήσω...

- Μην ρωτάς. Είπαμε ξέρω. Σου απάντησα.

Nayia Kouls

Nayia Kouls

Αχτίδα Φωτός

Κάνετε κλικ εδώ για να γίνουμε φίλοι στο facebook group group μου και να βλέπετε πρώτοι τις καινούριες αναρτήσεις

Παιδί μου να μείνεις άνθρωπος

Ο κόσμος δεν είναι μια αποστειρωμένη γυάλα, παιδί μου. Οι άνθρωποι θα σε σπρώξουν, θα σε χτυπήσουν με τα λόγια ή τις πράξεις τους, θα σταθούν εμπόδιο στο δρόμο που θα διαλέξεις.

Εσύ παιδί μου, να προχωράς σταθερά στο μονοπάτι που σου χάραξε η αγάπη μου. Να επιλέγεις το καλό και να σέβεσαι τον εαυτό σου. Μόνο τότε θα μπορέσεις να καταλάβεις τα συναισθήματα και τις πληγές των άλλων.

Και μόνο τότε θα κερδίσεις κι εσύ τον σεβασμό των ανθρώπων δίπλα σου και γύρω σου. Να μην ανταποδίδεις τις άσχημες συμπεριφορές, παιδί μου. Οι άνθρωποι μέσα στον πόνο και στα αδιέξοδά τους έχουν ξεχάσει τι θα πει να έχεις αδυναμίες. Βλέπουν τις ατέλειες στους άλλους και δεν αντιλαμβάνονται τις δικές τους.

Κανένας δεν είναι τέλειος, παιδί μου, ούτε εγώ ούτε κι εσύ.

Να μην είσαι αυστηρός κριτής των άλλων, αλλά προσπάθησε να γίνεσαι εσύ καλύτερος άνθρωπος.

Να μη φοβηθείς, παιδί μου, να νιώσεις διαφορετικό από τους άλλους. Είναι όμορφο να είσαι ξεχωριστός όταν κοιτάς μέσα σου. Γιατί αυτή η τρυφεράδα και η καλοσύνη θα ζεσταίνουν την καρδιά σου και θα σου κρατούν συντροφιά τα βράδια που η μοναξιά θα σε συντροφεύει.

Να μείνεις άνθρωπος, παιδί μου.

Να αγαπάς, να νοιάζεσαι και να συγχωρείς. Κι ας σου πουν ότι όλα αυτά θα σου βγουν σε κακό. Να μη δεχτείς τη σκληράδα και την αδιαφορία που θα προσπαθήσουν να σου φορτώσουν στους ώμους σου οι άλλοι για να τους μοιάσεις. Να παραμείνεις πάντα αυτό το ξεχωριστό πλάσμα με την τρυφερή ματιά που μεγάλωσα.

Μη βολευτείς, μη συμβιβαστείς, παιδί μου.

Δεν παλεύεται η μοναξιά του συμβιβασμού, πίστεψέ με. Να ακούς την καρδιά σου, γιατί αυτή είναι σίγουρη για όσα αγαπά και λαχταρά. Η λογική μπορεί να σε πλανέψει, γιατί αλλάζει με τα χρόνια και τις εμπειρίες. Η καρδιά, όμως, ακολουθεί πιστά το μονοπάτι της, μην την προδώσεις.

Θα είναι πολλές οι φορές που θα λυγίσεις, παιδί μου.

Κι αυτό το λένε ζωή. Σημασία έχεις να σηκωθείς ξανά, όπως έκανες όταν ήσουν μικρό. Θυμάσαι; Όταν έπεφτες, έκλαιγες, αλλά έβαζες τα χεράκια σου και σηκωνόσουν ξανά;

Αυτό κάνουμε όλοι, παιδί μου. Πέφτουμε και σηκωνόμαστε, κλαίμε και γελάμε. Είμαστε άνθρωποι πλασμένοι με συναίσθημα, γι’ αυτό μην φοβηθείς να κλάψεις. Μη φοβηθείς να αναζητήσεις μια αγκαλιά για να κρυφτείς. Η δική μου θα είναι πάντα δίπλα σου, αλλά η ευχή μου είναι να βρεθεί εκείνη η αγκαλιά που θα σε χωρέσει.

Να κάνεις όνειρα, παιδί μου.

Να έχεις πάντα μια γωνιά μέσα σου για να φυλάς τα όνειρά σου. Θα σου χρειαστούν για να κάνουν τη ζωή σου ενδιαφέρουσα, για να σου σηκώνουν το βλέμμα και να κοιτάς ψηλά. Να κυνηγάς τα όνειρά σου και να μην επιτρέψεις σε κανέναν να τα αμφισβητήσει ή να στα στερήσει.

Να αφήσεις την αγάπη να σε πλησιάσει, παιδί μου.

Δεν έχει νόημα η ζωή χωρίς τον έρωτα και την αγάπη. Να δίνεσαι και να δίνεις. Να μην θεωρήσεις ποτέ τον άνθρωπό σου δεδομένο, αλλά να τον διεκδικείς συνέχεια, με λόγια και με πράξεις. Μόνο η αγάπη θα δώσει νόημα στις στιγμές σου.

Να προσέχεις, παιδί μου.

Εγώ θα είμαι δίπλα σου. Η αγκαλιά μου θα είναι πάντα ανοιχτή για σένα κι η αγάπη μου αστείρευτη. Θα πρέπει, όμως, να πορευτείς μόνο σου στον κόσμο τούτον τον σκληρό, αλλά και όμορφο.

Πάτα γερά στα πόδια σου, παιδί μου, αλλά άσε την καρδιά σου να φτερουγίσει. Γιατί η ομορφιά του κόσμου θέλει καρδιά και ψυχή για να την αντικρίσεις.

Μην τη στερηθείς, παιδί μου!

Nayia Kouls

Αχτίδα Φωτός

Κάνετε κλικ εδώ για να γίνουμε φίλοι στο facebook group group μου και να βλέπετε πρώτοι τις καινούριες αναρτήσεις

Δύο έμβρια συνομιλούν

Στην κοιλιά της εγκύου δύο έμβρυα συνομιλούν. Το ένα είναι σκεπτικιστής, το άλλο, γεμάτο εμπιστοσύνη και πίστη.

Το γεμάτο αμφιβολίες έμβρυο ρωτάει: «Και πιστεύεις πραγματικά σε μια ζωή μετά τη γέννηση;»

Το έμβρυο που πιστεύει, απαντά: «Ασφαλώς, ναι. Για μένα είναι απόλυτα βέβαιο ότι υπάρχει ζωή μετά τη γέννησή μου. Η ζωή εδώ, είναι μόνο για να μας μεγαλώνει, ώστε να μπορούμε να προετοιμάζουμε τους εαυτούς μας για τη ζωή μετά τη γέννησή μας, έτσι ώστε να είμαστε αρκετά δυνατά για ο,τι μας περιμένει μετά.»

Ο μικρός σκεπτικιστής έχει εκνευριστεί: «Αυτό είναι αρκετά ανόητο. Δεν υπάρχει ζωή μετά τη γέννηση. Πως θα έμοιαζε μια τέτοια ζωή, ούτως η άλλως;»

Ο μικρός πιστός όμως, υποστηρίζει: «Δε γνωρίζω. Αλλά σίγουρα θα έχει πολύ περισσότερο φως από εδώ. Και ίσως να στεκόμαστε στα πόδια μας και να τρώμε με το στόμα μας!»

Το γεμάτο αμφιβολίες έμβρυο ξεσπάει: «Ένα μάτσο ανοησίες! Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως το περπάτημα. Και φαγητό με το στόμα είναι πραγματικά μια εντελώς γελοία ιδέα – έχουμε τον ομφάλιο λώρο, που μας τροφοδοτεί αρκετά καλά, ήδη! Αυτό από μόνο του μας δείχνει ότι η ζωή μετά τη γέννηση είναι αδύνατη: ο ομφάλιος λώρος είναι πολύ κοντός!»

Ο μικρός πιστός παραμένει ακλόνητος: «Είναι όντως δυνατή. Απλά μπορεί να είναι λίγο διαφορετική από ο,τι είμαστε εδώ.»

Ο μικρός σκεπτικιστής σιγά-σιγά χάνει την υπομονή του μπροστά σε τόση χαζομάρα: «Κανείς, και εννοώ ποτέ κανείς, δεν ήρθε πίσω μετά τη γέννηση! Ρίξε μια ματιά σε αυτό: η γέννηση είναι απλά το Τέλος της Ζωής. Τελεία και παύλα. Και κάτι ακόμα για σένα και τα τρελά όνειρά σου: Η ζωή είναι μια μεγάλη σκοτούρα μέσα στο σκοτάδι, αυτό είναι!»

Ο μικρός πιστός δεν το αφήνει έτσι: «Το παραδέχομαι ότι δεν γνωρίζω πως ακριβώς είναι η ζωή μετά τη γέννηση… αλλά σε κάθε περίπτωση εμείς θα δούμε τελικά τη μητέρα μας και αυτή θα μας φροντίσει.»

Ο σκεπτικιστής γούρλωσε τα μάτια του: «Μητέρα! Πιστεύεις στη μητέρα; Είναι γελοίο! Με συγχωρείς, αλλά… που είναι αυτή, θα ήθελα να σε ρωτήσω;»

Ο μικρός πιστός κάνει μια χειρονομία με το χέρι: «Αυτή είναι εδώ! Παντού γύρω μας. Ζούμε μέσα σ’ αυτήν, καθώς και μέσω αυτής. Χωρίς αυτήν εμείς δεν θα ήταν δυνατόν να υπάρχουμε!»

Ο μικρός σκεπτικιστής δεν είναι δυνατόν τώρα να συγκρατηθεί: «Αυτό φτάνει πραγματικά το αποκορύφωμα της ανοησίας. Και για κανένα λόγο δεν μπορώ να δω πουθενά τη μητέρα σου. Ούτε ένα κομμάτι της – είναι αρκετά προφανές – διότι απλά-δεν-υπάρχει!»

Το μικρό, που πιστεύει, κουνάει το κεφάλι του και κλείνει τα μάτια: «Μερικές φορές, όταν είμαστε πολύ ήσυχα, την ακούω να τραγουδά. Η να χαϊδεύει τον κόσμο μας. Νιώθω και έχω την αίσθηση και πιστεύω σταθερά, ότι η γέννηση είναι ένα μεγάλο νέο ξεκίνημα!»

Αφιερωμενο σε ολα τα..μικρα και μεγαλα παιδια..σκεπτικιστες και μη:)

πηγή κειμένου / πηγή εικόνας

via

Nayia Kouls

Αχτίδα Φωτός

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά σας από το άγχος σας

«Κληρονομική» φαίνεται να είναι η αγχώδης διαταραχή, καθώς τα παιδιά των ανθρώπων που πάσχουν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν και τα ίδια την εν λόγω διαταραχή. Όμως, αυτό μπορεί να αποτραπεί με την κατάλληλη παρέμβαση, υποστηρίζει νέα μελέτη.

Μια γυναίκα που δεν οδηγεί σε μεγάλες αποστάσεις, επειδή παθαίνει κρίσεις πανικού στο αυτοκίνητο. Ένας άνδρας που φοβάται τόσο πολύ τις μεταδοτικές μολύνσεις που δεν μπορεί να χρησιμοποιεί τις δημόσιες τουαλέτες. Μια γυναίκα που δεν μπορεί να πάει στην εκκλησία γιατί φοβάται τους κλειστούς χώρους. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν δύο κοινά: πάσχουν αγχώδη διαταραχή και είναι γονείς.

Οι γονείς αυτοί ζήτησαν βοήθεια, επειδή ήθελαν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από το να υποφέρουν με τον ίδιο τρόπο. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, το άγχος τείνει να μεταδίδεται στις οικογένειες, με έως και το 50 % των παιδιών με αγχώδεις γονείς να αναπτύσσουν το ίδιο πρόβλημα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητο να συμβεί, σύμφωνα με νέα έρευνα της ψυχιάτρου Golda Ginsburg, από το Ακαδημαϊκό Ιατρικό Κέντρο UConn Health.

Η Ginsburg και οι συνεργάτες της, στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, δοκίμασαν ενός έτους οικογενειακή θεραπεία ως μέρος μιας μελέτης, που διεξήχθη σε 136 οικογένειες με τουλάχιστον έναν γονέα με άγχος και τουλάχιστον ένα παιδί ηλικίας μεταξύ 6 και 13 ετών.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η οικογενειακή θεραπευτική παρέμβαση έχει αποτέλεσμα. Μόνο το 9 % των παιδιών που συμμετείχαν στη θεραπεία ανέπτυξαν άγχος μετά από ένα έτος, σε σύγκριση με το 21 % των παιδιών που έλαβαν γραπτές οδηγίες και το 31 % αυτών που δεν έλαβαν ούτε θεραπεία, ούτε γραπτές οδηγίες.

Για ένα αγχώδες παιδί, μια συνάντηση με άλλα παιδιά για πρώτη φορά μπορεί να είναι παραλυτική. Η δοκιμή ενός άγνωστου φαγητού μπορεί να του προκαλέσει φόβο για δηλητηρίαση. Για να διαχειριστούν αυτό το εξουθενωτικό άγχος, τα παιδιά αρχίζουν να αποφεύγουν οτιδήποτε προκαλεί συναισθήματα άγχους. Αν φοβούνται το σκοτάδι, μπορεί να επιμένουν να κοιμηθούν με όλα τα φώτα αναμμένα. Αν φοβούνται την αποτυχία, δεν θα δοκιμάσουν νέα πράγματα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να αρνηθούν ακόμα και να φύγουν από το σπίτι.

Σύμφωνα με την Ginsburg, το άγχος και ο φόβος είναι προστατευτικά και προσαρμοστικά συναισθήματα. Όχι όμως και στα παιδιά, τα οποία έχουν σκέψεις απειλής και κινδύνου, χωρίς πραγματικά να υπάρχουν. Όπως η ίδια εξηγεί, τόσο η έμφυτη ιδιοσυγκρασία όσο και οι εμπειρίες της ζωής παίζουν ρόλο. Με όσες περισσότερες αρνητικές εμπειρίες έχει μεγαλώσει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι και η πιθανότητα αυτός ή αυτή να αντιμετωπίσει προβλήματα άγχους ως ενήλικας. Ωστόσο, υπάρχει και ένα συστατικό του άγχους που μαθαίνεται, το οποίο διδάσκεται κατά λάθος από τους γονείς, οι οποίοι αποτελούν πρότυπο συμπεριφοράς για τα παιδιά. Σε αυτό το σημείο μπορούν να βοηθήσουν οι θεραπευτικές παρεμβάσεις.

Οι περισσότεροι από τους ενήλικες που συμμετείχαν στη μελέτη, ενώ είχαν ήδη το πρόβλημα στο σχολείο, δεν είχαν μιλήσει σε κανέναν. Δεν σήκωναν το χέρι τους, αρρώσταιναν πριν από τις εξετάσεις και ενδεχομένως δεν είχαν φίλους. Ως ενήλικες, το άγχος τους εξακολουθούσε να περιορίζει τις δραστηριότητές τους και μερικές φορές των μελών της οικογένειάς τους και ήταν πολύ πρόθυμοι να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν το πρόβλημα.

Οι οικογένειες που συμμετείχαν στη θεραπεία διδάχτηκαν πώς να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του άγχους και πώς να το μειώνουν. Επίσης, εξασκήθηκαν στην επίλυση προβλημάτων αλλά και στην ασφαλή έκθεση σε ό, τι έκανε το παιδί τους να αγχώνεται.

Ένας από τους τρόπους για να μειωθεί το άγχος είναι ο έλεγχος της πραγματικότητας, να μάθουν, δηλαδή, να αναγνωρίζουν πότε ο φόβος είναι υγιής και αξίζει την προσοχή (ένα σκυλί γρυλίζει) ή όχι (μια υποψία ότι η τούρτα γενεθλίων είναι δηλητηριασμένη).

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση The American Journal of Psychiatry.

via

Είστε... έτοιμοι να φέρετε στον κόσμο έναν Άγιο;

Μία Ρωσίδα χριστιανή Ορθόδοξη πήγε στον πνευματικό της στην Ρωσία και του είπε: «Πάτερ, θέλω να πάρω την ευχή σας να κάνω οικογένεια.

Μου δίνετε την ευχή σας; Θέλω να ευχηθείτε για μένα και να με ευλογήσετε.

Ο πνευματικός της δεν στάθηκε στις κλασικές έγνοιες ενός ζευγαριού... Δεν την ρώτησε αν έχει χρήματα, αν έχει δουλειά, αν έχει τα εξωτερικά στοιχεία που συνθέτουν ένα πετυχημένο γάμο. Της είπε: «Είσαι έτοιμη να φέρεις στον κόσμο έναν άγιο; Μπορείς στο παιδί που θα μεγαλώσεις να δείξεις ένα τέτοιο κλίμα γύρω σου ώστε να πάρει αυτή την υποψία της αγιότητας; Τότε σου δίνω την ευλογία μου. Μπορείς να εμπνεύσεις αγιότητα σε αυτό το παιδί; Μπορείς να το κάνεις άγιο;». Εννοώντας: «Μπορείς εσύ να είσαι αγία για να δώσεις και στο παιδί αυτή την επιθυμία της αγιότητας; Τότε να έχεις την ευχή μου να ξεκινήσεις, αλλιώς το να κάνεις οικογένεια επειδή σε πήραν τα χρόνια, επειδή ήρθε η ηλικία, επειδή όλες οι φίλες σου και οι φίλοι σου έχουν κάνει οικογένεια, δεν είναι σωστό ξεκίνημα. Δεν αρκεί αυτό».

Πρέπει να ξεκινήσει κανείς με σοβαρότητα αυτή την υπόθεση, με περίσκεψη, με ωριμότητα, και προσευχή. Πόση ώρα, πόσους μήνες κρατά η κυοφορία; Εννέα μήνες και τελειώσαμε; Πέρασαν εννέα μήνες. Κρατήσαμε τόσο καιρό το παιδάκι μας στα σπλάχνα μας, το φέραμε στην ζωή. Και τελειώσες; Όχι. Ναι, το παιδί το έφερες στην ζωή, άγιο όμως δεν το έκανες ακόμα. Του δίνεις τροφή, μα δεν αρκεί για να χορτάσει. Είναι και ο χαρακτήρας. Του πήρες ωραίο δωμάτιο έβαλες και κλιματιστικό, μπράβο σου. Έχεις βάλει και ζεστά χαλιά και υπολογιστή. Αλλά χρειάζεται και ποιότητα ζωής το παιδάκι, δηλαδή να βοηθήσεις το παιδί σου να γνωρίσει τον εαυτό του. Να γνωρίσει τον κόσμο γύρω του, να γνωρίσει μέσα από τον κόσμο τον συνάνθρωπό του, να γνωρίσει το Θεό, να γνωρίσει την αλήθεια.

Έμαθες το παιδί σου να αγαπάει; Έμαθες στο παιδί σου να προσεύχεται; Έμαθες στο παιδάκι σου να γονατίζει, να κάνει θυσίες και να ταπεινώνεται; Του έχεις δείξει εσύ με το δικό σου παράδειγμα τι θα πει ταπείνωση; Σε έχει δει το παιδί σου να υποχωρείς, να ζητάς συγνώμη; Να χάνεις το δίκιο σου και να μην αντιμιλάς; Σε έχει δει το παιδί σου από τα μικρά του χρόνια να αντέχεις στον πόνο χωρίς να διαμαρτύρεσαι, χωρίς να γκρινιάζεις και να αγανακτείς; Σε έχει δει όταν αποτυγχάνεις κάπου να το παίρνεις σαν αφορμή να πλησιάσεις περισσότερο τον Θεό και την ταπείνωση; Σε έχει δει να παραδέχεσαι ένα λάθος σου;

Τότε πραγματικά θα ξέρει το παιδί σου γιατί ζει και πού πηγαίνει. Θα ξέρει τον σκοπό που ζει σε αυτό τον πλανήτη και θα έχει πραγματικά αληθινούς ωραίους γονείς , οι οποίοι χωρίς να έχουν διαβάσει πολλά παιδαγωγικά, χωρίς να ασχολούνται μόνο με το παιδί τους, αλλά με αβίαστο και ξεκούραστο τρόπο μέσα από την δική τους πορεία προς τον Θεό, θα βοηθούν και τα παιδιά τους. Και αυτό είναι πάρα πολύ ευλογημένο και αληθινό. Είναι μία αγωγή που γίνεται από γενιά σε γενιά με τρόπο αθόρυβο και άδηλο. Δεν φαίνεται αλλά γίνεται και επηρεάζει τον κόσμο όλο.

«Αγάπη για πάντα»
του π. Ανδρέα Κονάνου
Σωματείο Παναγία η Γάλαξα η Θαλασσοκρατούσα, 2012
via

Τα μύρτιλα βοηθούν τα παιδιά στη συγκέντρωση και στην εξάσκηση της μνήμης (Μύρτιλα, αλλιώς μερσινόκοκκα, μερσίνια, μύρτα)

Τα μύρτιλα βοηθούν τα παιδιά στη συγκέντρωση και στην εξάσκηση της μνήμης

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition, τα μύρτιλα βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης στα παιδιά.

Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνα, που διήρκησε τρεις εβδομάδες, συμμετείχαν 21 παιδιά από 7-10 ετών στα οποία δόθηκαν 3 ροφήματα που περιείχαν διαφορετικές ποσότητες μύρτιλου. Στο ένα ρόφημα υπήρχε μια μεγάλη δόση 30 γραμμαρίων, στο δεύτερο μια μικρή 15 γραμμαρίων, ενώ στο τρίτο δεν υπήρχε καθόλου ποσότητα.

Μετά την κατανάλωση των ροφημάτων, δόθηκαν στα παιδιά ορισμένα γνωστικά τεστ ώστε να εκτιμηθεί ο βαθμός συγκέντρωσης και μνήμης που παρουσίαζαν. Όταν είχαν καταναλώσει τη μεγάλη ποσότητα, εμφάνισαν την καλύτερη επίδοση, ενώ αναλογικά, όταν είχαν καταναλώσει το ρόφημα που δεν περιείχε μύρτιλο εμφάνισαν τη χειρότερη.

Οι ουσίες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, αλλά και στη μνήμη, ονομάζονται ανθοκυανίνες. Οι επιστήμονες δήλωσαν πως γνώριζαν τη σχετική σύνδεση στον εγκέφαλο των ενηλίκων, έπειτα από αυτήν την έρευνα όμως, φαίνεται πως επιδρούν το ίδιο αποτελεσματικά και στον παιδικό εγκέφαλο.

via

Μύρτα, οι καρποί της Μυρτιάς

Μερσινιά, μερτιά, μυρσίνη, μυρτιά ή σμυρτιά {Αρχαίες ονομασίες

μυρρίνη- μύρρινος (Θεόφραστος) μυρσίνη (Διοσκουρίδης) μυρτίνη

(Πίνδαρος)} Η μυρτιά είναι είδος φυτού που ανήκει στο γένος μύρτος

(Myrtus) και στην οικογένεια των Μυρτοειδών(Myrtaceae) Στο γένος

Myrtus ανήκουν δύο είδη, τα Myrtus communis L. και Myrtus nivellei. Η

μυρτιά είναι πυκνός θάμνος μεσαίου μεγέθους που φτάνει το ένα με τρία

μέτρα. Οι καρποί που παράγει είναι περίπου ένα εκατοστό και μοιάζουν

με μικρές ελιές. Είναι μαύροι, σπάνια λευκοί και περιέχουν πολλά

σπέρματα. Είναι ελαφρός στυφά, αλλά όχι δυσάρεστα, τρώγονται άνετα

και ωμά με έντονη την αίσθηση της φρεσκάδας και μεθυστικό άρωμα.

Θρεπτικοί και τονωτικοί πιστεύεται από κάποιους ότι χαρίζουν

μακροζωία. Συλλέγονται φθινόπωρο και χειμώνα. Δεν πρέπει να

συγχέονται με τα Μύρτιλα τα οποία, αν ως καρποί μοιάζουν κάπως

εξωτερικά, ανήκουν στην οικογένεια των Βακκινίων Vaccinium myrtillus,

οπως τα Bilberry: Μύρτιλλο (Vaccinium Myrtillus) Blueberry:

Κυανομύρτιλλος ή Κυανόκοκκος Μύρτιλλος (Vaccinium Cyanococcus)

Cranberry: Οξύκοκκος Μύρτιλλoς), και δεν έχουν πραγματική συγγένεια

με την Μυρτιά.

via

Ένας περίπατος στη φυσική ομορφιά της Καρπασίας Myrtus Communis – Μύρτος η κοινή

Συνεχίζουμε το ταξίδι μας αυτόν τον μήνα με μία στάση μπροστά από την πανέμορφη και αρωματική μυρτιά!

Η Μυρτιά είναι φυτό που ευδοκιμεί σε τροπικές κι υποτροπικές περιοχές. Αναπτύσσεται σε ηλιόλουστες, προστατευμένες από τους πολύ δυνατούς παγετούς θέσεις, σε άγονα και ξηρά εδάφη. Στην Κύπρο και στην Ελλάδα απαντάται ως αυτοφυής ή διακοσμητική και καλλιεργείται στην ύπαιθρο, σε γλάστρες αλλά και σε θερμοκήπια. Φυτεύεται σε ομάδες και φράχτες. Ευδοκιμεί κατά μήκος ποταμών, κοντά σε πηγές και άλλους υγρότοπους και είναι κατάλληλη και για παραθαλάσσιες φυτεύσεις. Είναι ανθεκτική στην ξηρασία, την αλατότητα, τα άγονα εδάφη και προτιμά θέσεις ηλιόλουστες και απάνεμες. Πολλαπλασιάζεται με σπορά ή ημιξυλώδη μοσχεύματα. Την συναντούμε σχεδόν σε όλη την Κύπρο όπως στην Καρπασία, στον Ακάμα, στο Ακρωτήρι, στην οροσειρά του Τροόδους, στην οροσειρά του Πενταδακτύλου και στην Λάρνακα.

Ανήκει στην οικογένεια των Μυρτοειδών, η οποία απαρτίζεται από περίπου 75 είδη και είναι ιθαγενής της Μεσογείου και της Βόρειας Αφρικής. Πρόκειται για αειθαλή, πυκνό θάμνο μέτριου μεγέθους και ύψους μέχρι και 3 μέτρα. Ο φλοιός του είναι χρώματος τεφροκάστανου ή κοκκινοκάστανου. Τα φύλλα του είναι γυαλιστερά, λογχοειδή ή οβάλ, κατ’ εναλλαγή ή αντίθετα, απλά, αδενώδη, πτερόνευρα, οξύληκτα, αρωματικά όταν συνθλιβούν, με χρώμα βαθύ πράσινο στην πάνω επιφάνεια, πιο ανοιχτό στην κάτω και μήκους 2 – 5 εκ. Τα φύλλα της μυρτιάς είναι γεμάτα από αδένες με αιθέριο έλαιο που δίνει και τη μυρωδιά στο φυτό. Οι αδένες αυτοί φαίνονται κόντρα στο φως σαν τρύπες. Κατά τη μυθολογία, τις τρύπες αυτές τις είχε κάνει η Φαίδρα, η σύζυγος του Θησέα, που από τη στεναχώρια της για την περιφρόνηση του πρόγονού της, Ιππόλυτου, που είχε ερωτευθεί, τρύπησε τα φύλλα της μυρτιάς πριν κρεμαστεί στα κλαδιά της.

Τα άνθη του είναι ερμαφρόδιτα, μασχαλιαία, συνήθως μονήρη, χρώματος λευκού, τα οποία αποτελούνται από 5 πέταλα και πολλαπλούς, μακριοί στήμονες. Φέρει λευκά άνθη, 1 -2 εκατοστών, που αποτελούνται από 5 πέταλα και πολλαπλούς στήμονες. Ανθίζει κατά τους μήνες Μάιο-Αύγουστο. Τον χειμώνα τα άνθη του γίνονται μαύροι καρποί και οι βλαστοί του χρησιμοποιούνται στα ανθοδοχεία μαζί με θρεπτά άνθη. Η μυρτιά έχει ένα χαρακτηριστικό, απαλό άρωμα.

Ο καρπός της είναι ωοειδής, σχεδόν σφαιρικός, σε σχήμα ράγας που μοιάζει με μικρή ελιά. Είναι μελανός ή λευκός, διαμέτρου περίπου ενός εκατοστού και περιέχει πολλά σπέρματα. Τα μερσινόκοκκα είναι ελαφρώς στυφά, αλλά όχι δυσάρεστα. Τρώγονται άνετα και ωμοί, με έντονη την αίσθηση της φρεσκάδας και μεθυστικό άρωμα. Θρεπτικοί και τονωτικοί, πιστεύεται από κάποιους ότι χαρίζουν μακροζωία. Συλλέγονται το φθινόπωρο και τον χειμώνα. Τα μερσίνια συνήθως συγχέονται με τα Μύρτιλλα, τα οποία, αν κι ως καρποί μοιάζουν κάπως εξωτερικά, ανήκουν στην οικογένεια των Βακκινίων Vaccinium, όπως τα Bilberry: Μύρτιλλο (Vaccinium Myrtillus) Cranberry: Οξύκοκκος Μύρτιλλoς) και δεν έχουν πραγματική συγγένεια με την Μυρτιά.

Η Μερσινιά ήταν γνωστή από την αρχαιότητα με διάφορες ονομασίες όπως μυρρίνη-μύρρινος (Θεόφραστος), μυρσίνη (Διοσκουρίδης) και μυρτίνη (Πίνδαρος). Αναφορές σε αυτήν έχουμε ακόμα από τον Πλίνιο, τον Ιπποκράτη καθώς και Άραβες συγγραφείς. Στις μέρες μας είναι γνωστή ως μερσινιά, μερτιά, μυρσίνη, μυρτιά και σμυρτιά.

Η αρχαία Μύρτος ήταν αφιερωμένη στην θεά Αφροδίτη μιας και ο μύθος θέλεις την θεά να κρύβει την γύμνια της με αυτήν καθώς αναδύεται από την θάλασσα κι αποτελούσε σύμβολο του έρωτα και της γονιμότητας. Αργότερα όμως συμβόλιζε την παρθενία και χρησιμοποιήθηκε στο στολισμό της νύφης.

Ένας δεύτερος μύθος θέλει την βασιλοπούλα της Συρίας, την Μύρρα, να καυχιέται ότι ήταν πιο όμορφη από την Αφροδίτη. Η θεά οργισμένη της προκάλεσε έναν ανόσιο έρωτα για τον πατέρα της, κατάφερε να τον ξεγελάσει και ενώθηκε μαζί του για δώδεκα νύχτες. Όταν συνήλθε από την παροδική τρέλα που της είχε στείλει η Αφροδίτη, κατάλαβε το θανάσιμο αμάρτημά της και έτρεξε στο δάσος να κρυφτεί. Η θεά τελικά τη λυπήθηκε και τη μεταμόρφωσε σε δέντρο, τη γνωστή Μυρσίνη. Αργότερα ο φλοιός του δέντρου έσκασε και βγήκε ένα παιδί που πήρε το όνομα Άδωνης.

Οι χρήσεις της ποικίλουν. Η μυρτιά ήταν ανέκαθεν γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα δερματώδη φύλλα και οι σκούροι καρποί της περιέχουν αιθέρια έλαια και χρησιμοποιούνται επίσης για την παραγωγή ηδύποτων. Το ανθεκτικό της ξύλο χρησιμοποιείται στη λεπτοξυλουργική και τα κλαδιά της στην καλαθοπλεκτική.

Στην αρχαιότητα παρασκεύαζαν με μυρτιά ένα αρωματικό κρασί, τον "μυρτινίτη οίνο", καθώς και αρωματικό λάδι (μύρτινον έλαιον). Τα μύρτα τρώγονται ωμά και γίνονται μ' αυτά εξαιρετικές μαρμελάδες. Με φύλλα μυρτιάς ή μύρτα αρωματίζονται κρέατα, λουκάνικα, κυνήγι, ψάρι, τυριά, τυρόπιτες, λικέρ, κρασιά και ξερά σύκα. Μπορούμε να ψήσουμε κρέας ή ψάρι στο φούρνο πάνω σε στρώμα από φύλλα μυρτιάς. Οι κάτοικοι της Σαρδηνίας χρησιμοποιούν τους ώριμους καρπούς της για να παρασκευάσουν ένα εύγευστο και αρωματικό λικέρ (δείτε την συνταγή παρακάτω). Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε για το υπέροχο μοβ χρώμα του. Το διατηρούμε σαν σιρόπι ή λικέρ και το χρησιμοποιούμε στα γλυκά μας.

Οι περίφημοι κοσμηματοποιοί της αρχαιότητας έφτιαχναν εξαιρετικά κοσμήματα σε σχήμα φύλλων και καρπών μυρτιάς. Ένα υπέροχο χρυσό στεφάνι από μυρτιά βρέθηκε στους μακεδονικούς βασιλικούς τάφους της Βεργίνας στη Βόρεια Ελλάδα. Επίσης, οι νικητές των Ολυμπιακών Αγώνων, πριν το στεφάνι κότινου (ελιάς), στεφανώνονταν με μυρτιές. Στην Κύπρο μας χρησιμοποιείται για το στεφάνωμα ηρώων και σημαντικών προσώπων της χώρας ενώ παλιότερα κλαδιά μυρτιάς τοποθετούνταν στο πάτωμα των εκκλησιών το Μεγάλο Σάββατο.

Στη Ρόδο, μια παλιά συνταγή για αποξηραμένα σύκα θέλει εκείνα που έχουν πέσει στο έδαφος, τα λεγόμενα ασκάδια, αφού ξεραθούν, να ζεματιστούν σε νερό αρωματισμένο με μούρα μυρτιάς (μυρσινόκοκκους), φασκόμηλο, σχίνο και φύλλα δάφνης. Στη συνέχεια αποξηραίνονται πάλι.

Ο Ιπποκράτης τη χρησιμοποίησε για πλύσεις των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού, την διευκόλυνση του τοκετού και το αφέψημα των καρπών για τους βαριά πάσχοντες. Η σύγχρονη έρευνα αποκαλύπτει ότι τα φύλλα είναι στυπτικά (χάρη στη μυριτόλη), τονωτικά και αντισηπτικά. Το κατάπλασμά τους χρησιμοποιείται για επούλωση πληγών. Η μυρτιά δρα στους μοριακούς μηχανισμούς που έχουν σχέση με την μακροζωία των κυττάρων και των ιστών. Τονώνει την σύνθεση των σιρτουινών στο κύτταρο, που είναι γνωστές ως πρωτεΐνες της μακροζωίας. Έτσι δρα και ως ισχυρό αντιρρυτιδικό.

Το έλαιο της μυρτιάς καταπολεμά τον έντονο βήχα και τα συμπτώματα κρυολογήματος ενώ συχνά αποτελεί βασικό συστατικό καλλυντικών προϊόντων που έχουν να κάνουν με την καταπολέμηση της ακμής και της λιπαρότητας του δέρματος.

Επίσης, το έλαιο είναι γενικό αντισηπτικό (ιδιαίτερα του αναπνευστικού και ουρικού συστήματος), βαλσαμικό, απεκκριτικό, αντισπασμωδικό, υπογλυκαιμικό, αντιπυρετικό, διεγερτικό, επουλωτικό και παρασιτοκτόνο. Χρησιμοποιείται για αναπνευστικές παθήσεις (άσθμα, βρογχίτιδα, φυματίωση, γρίπη, ιγμορίτιδα), ουροποιητικές μολύνσεις, διαβήτη, πυρετό, ρευματισμούς και εντερικά παράσιτα (ακαρίαση, οξυουρία)

Μπορεί να καεί σε δοχείο καύσης ελαίων (αρωματιστής), να χρησιμοποιηθεί σε κεριά, να φορεθεί στο σώμα ή για την παρασκευή μειγμάτων. Προστίθεται πάντα σε έλαιο βάσης (πχ αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο κτλ.) ή διαλυμένο σε νερό και ποτέ απευθείας πάνω στο σώμα.

Το διάσημο σικελικό λικέρ από μύρτα - Mirto liqueur

Υλικά: 1 kg καρπούς Μυρτιάς, 1 kg ζάχαρη, 1 lt νερό, 1 lt οινόπνευμα (95%)

Διάσημο λικέρ της Ιταλίας. Πολύ δημοφιλές στην Σαρδηνία και την Κορσική. Το Mirto rosso (κόκκινο) γίνεται από τους καρπούς της Μυρτιάς. Το Mirto bianco (άσπρο) γίνεται από τα φύλα της Μυρτιάς. Ολόκληρη η διαδικασία χρειάζεται 10-12 εβδομάδες. Πλένουμε τα μύρτα και τα αφήνουμε να στεγνώσουν για μερικές μέρες. Όταν στεγνώσουν, τα βάζουμε σε ένα πήλινο δοχείο* και τα καλύπτουμε με το αλκοόλ. Μετά από (τουλάχιστον) ένα μήνα, έχουμε ένα υγρό με μαύρο-μπλε χρώμα, το οποίο και φιλτράρουμε, στύβοντας και τα μύρτα.

Για να φτιάξουμε το σιρόπι από νερό και ζάχαρη, βάζουμε αρχικά το νερό να βράσει. Στη συνέχεια το κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε την ζάχαρη, ανακατεύοντας. Όταν κρυώσει το σιρόπι, το προσθέτουμε στο φιλτραρισμένο υγρό που έχουμε πάρει από τα μύρτα και το αλκοόλ. Ρίχνουμε το νέο υγρό σε μπουκάλια, το αφήνουμε 1-2 μήνες και είναι έτοιμο.

*: Εναλλακτικά, μπορούμε να χτυπήσουμε τα μύρτα στο μίξερ πριν τα βάλουμε στο οινόπνευμα και να γλιτώσουμε έτσι κάποιο χρόνο.
Συνταγή για παράτριμμα (σύγκαμα μωρών):
Κονιοποιήστε αποξηραμένα φύλλα μυρτιάς μέχρι να πάρουν την μορφή πούδρας και αλείψτε στις πάσχουσες περιοχές.
Κείμενο – Επιμέλεια: Μαρία Κασιώνη
Επιμέλεια: Δέττη Χριστοφίδου - Βοτανοθεραπεύτρια

via

Αχτίδα Φωτός

'Ένας μαθητής του δημοτικού ζήτησε από τον Θεό κάτι συγκλονιστικό

Μια συνταρακτική έκθεση ενός μαθητή του δημοτικού που δόθηκε ανώνυμα από την μητέρα του.
...

«Θεε μου, απόψε σου ζητάω κάτι που το θέλω πάρα πολύ. Θέλω να με κάνεις τηλεόραση!

Θέλω να πάρω τη θέση της τηλεόρασης που είναι στο σπίτι μου. Να έχω το δικό μου χώρο. Να έχω την οικογένεια μου γύρω από εμένα. Να με παίρνουν στα σοβαρά όταν μιλάω. Θέλω να είμαι το κέντρο της προσοχής και να με ακούνε οι άλλοι χωρίς διακοπές η ερωτήσεις. Θέλω να έχω την ίδια φροντίδα που έχει η τηλεόραση όταν δεν λειτουργεί. Όταν είμαι τηλεόραση, θα έχω την παρέα του πατέρα μου όταν έρχεται σπίτι από τη δουλειά, ακόμα κι αν είναι κουρασμένος. Και θέλω τη μαμά μου να με θέλει όταν είναι λυπημένη και στενοχωρημένη, αντί να με αγνοεί...

Θέλω τʼ αδέλφια μου να μαλώνουν για το ποιός θα περνάει ώρες μαζί μου. Θέλω να νοιώθω ό,τι η οικογένειά μου αφήνει τα πάντα στην άκρη, πότε-πότε, μόνο για να περάσει λίγο χρόνο με μένα. Και το τελευταίο, κάνε με έτσι ώστε να τους κάνω όλους ευτυχισμένους και χαρούμενους. Θεέ μου, δε ζητάω πολλά. Θέλω μόνο να γίνω σαν μια τηλεόραση!»

Τη δασκάλα πού την διάβασε (καθώς βαθμολογούσε) την έκανε να κλάψει. Ο σύζυγος της που μόλις είχε μπει στο σπίτι, τη ρώτησε: «τι συμβαίνει;» Αυτή απάντησε: «Διάβασε αύτη την έκθεση, την έχει γράψει ένας μαθητής μου». Ο σύζυγος αφού τη διάβασε είπε: «Θεέ μου, το καημένο το παιδί. Τι αδιάφοροι γονείς είναι αυτοί!» Τότε η δασκάλα τον κοίταξε και είπε:
«Αυτή ή έκθεση είναι του γιου μας!..».
Περιοδικό «Η Δράσις μας»

Αχτίδα Φωτός

Μεγάλες και πολλές συμβουλές για γονείς

Οι γονείς που επιθυμούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους θα πρέπει να έχουν υπομονή. Καθημερινά θα πρέπει να δείχνουν στα παιδιά τους, πως ενδιαφέρονται για αυτά.

Ενδιαφέρομαι δεν σημαίνει κάνω όλα τα χατίρια των παιδιών. Παν μέτρον άριστον.
Ενδιαφέρομαι σημαίνει μιλώ, διδάσκω, συμβουλεύω, δείχνω αγάπη, κατανόηση.

Ακόμα
και ένα μικρό παιδί χρειάζεται κατανόηση, σεβασμό, στοργή, αγάπη, αγκαλιά, μια λεξούλα που προσμένει να ακούσει από το στόμα των γονιών του. Σ΄ αγαπώ.

Όσον αφορά τις συμβουλές, επειδή αυτές κουράζουν τα παιδιά, καλό θα είναι ταυτόχρονα οι συμβουλές να συνοδεύονται με παραδείγματα.

Δεν πρέπει οι γονείς να κτυπούν τα παιδιά αν αυτά κάνουν κάποιο λάθος. Άλλωστε, ποιος δεν κάνει λάθη; Άνθρωποι είμαστε. Λάθη κάνουμε. Λάθη κάνουν, ακόμα και οι μεγάλοι. Μπορώ να πω μεγαλύτερα, αισχρότερα. Θα πρέπει γονείς και παιδιά να μαθαίνουν από τα λάθη τους και να μην τα επαναλαμβάνουν. Δεν πρέπει να τα κτυπούν γιατί το ξύλο φοβερίζει το παιδί, το τρομοκρατεί, το κάνει να κλείνεται στον εαυτό του, να απομακρύνεται από τους γονείς, να μην μιλά, να απομονώνεται και να μην εμπιστεύεται αυτούς που το έφεραν στον κόσμο. Το ξύλο δεν είναι λύση. Λύση είναι η συζήτηση. Οι γονείς θα πρέπει να μάθουν να συζητούν με τα παιδιά τους για οποιοδήποτε πρόβλημα, σκέψη, πράξη από πολύ νωρίς. Μεγαλώνοντας το παιδί θα μάθει να συζητά με τους γονείς του, για όλα όσα το απασχολούν.

Θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά πως τα χρήματα δεν κάνουν ευτυχισμένους τους ανθρώπους ούτε ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. Αν αυτό, μεγαλώνοντας, δεν θα έχουν στο μυαλό πως να αποκτήσουν περισσότερα λεφτά, αλλά θα προσπαθούν να γίνονται καλύτεροι ΑΝΘΡΩΠΟΙ.

Οι γονείς θα πρέπει να δίνουν σημασία στα παιδιά και να μην τα διώχνουν από κοντά τους όταν θέλουν να δουν τηλεόραση, να διαβάσουν ένα βιβλίο, την εφημερίδα ή να σερφάρουν στο διαδίκτυο. Αν θέλουν να σεβαστούν τα παιδιά τις δικές τους επιθυμίες, θα πρέπει να ζητήσουν από τα παιδιά να τους δώσουν λίγο χρόνο για να τελειώσουν αυτό που κάνουν. Όμως, θα πρέπει μετά από λίγο και όχι ποτέ ή με πολύ καθυστέρηση, να καθίσουν δίπλα στα παιδιά τους και να συζητήσουν να διαβάσουν ή να παίξουν μαζί τους, κλείνοντας βέβαια, το κινητό τους και προσπαθώντας να καταλάβουν τι είναι αυτό που θέλουν να τους πουν τα παιδιά τους. Αυτά, μιλούν στους γονείς ακόμα και αν δεν τους ακούουν. Οι γονείς θα πρέπει να αντιληφθούν και να ανακαλύψουν τι θέλουν να τους πουν τα παιδιά τους. Πίσω από κάθε συμπεριφορά μπορεί να κρύβεται κάτι άλλο.

Μια εκδρομή στην θάλασσα ή στο βουνό, βοηθά στην σχέση μεταξύ γονέα και παιδιού. Οι ήχοι, το θρόισμα των φύλλων, ο θόρυβος από το πλατσούρισα στο νερό, το τιτίβισμα των πουλιών, ο καθαρός αέρας, το αλάτι που θα χαϊδέψει το σώμα μεγάλων και μικρών, το παιχνίδι στην άμμο, με την μπάλα μαζί με τους γονείς, τα επιτραπέζια παιχνίδια, όλα αυτά συμβάλουν σε μια δυνατή σχέση ανάμεσα στους γονείς με τα παιδιά τους.

Οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους πως στο λεξιλόγιο μας δεν υπάρχουν οι λέξεις ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ. Αντ΄ αυτές, υπάρχουν οι λέξεις ΑΓΩΝΑΣ, ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ. Επί καθημερινής βάσεως, θα πρέπει να τους θυμίζουν πως θα πρέπει να αγωνίζονται, να επιμένουν και να έχουν υπομονή. Δεν πρέπει να τα βάζουν κάτω, δεν πρέπει να παρατούν τον αγώνα τους. Θα πρέπει να τα μάθουν να επικεντρώνονται στο ταλέντο και στον στόχο τους. Ο επιμένων νικά.

Θα πρέπει και οι γονείς, να μην παρατούν τον αγώνα τους για το καλύτερο των παιδιών τους. Θα πρέπει να αγωνίζονται κάθε μέρα με επιμονή και υπομονή. Συν των προαναφερθέντων, θα πρέπει να τα διδάξουν να έχουν καλούς τρόπους. Τα παιδιά παρασύρονται από άλλους, συνομήλικους τους ή πιο μεγάλους ή και από τους μεγάλους. Μπορεί να αποκτήσουν κακές συνήθειες όπως, λέγοντας αισχρές και ακάθαρτες λέξεις, μιλώντας απαίσια, απότομα, κάνοντας πράξεις που δεν είναι καλές. Δεν λένε ευχαριστώ, παρακαλώ, σε παρακαλώ, συγνώμη, συγνώμη που σε διακόπτω. Ο γονέας έχει υποχρέωση να σταθεί στο πλευρό του παιδιού του, να του εξηγήσει πως δεν είναι καλή η συμπεριφορά του, οι λέξεις που χρησιμοποιεί, οι πράξεις που κάνει. Όμως, αν θέλει να ακούσει από το στόμα του παιδιού καλές, ευγενικές λέξεις, αν θέλει να συμπεριφέρεται σωστά, θα πρέπει πρώτα το παιδί να ακούει από το στόμα του γονιού του τις πιο πάνω λέξεις συχνά. Επίσης, όσον αφορά την συμπεριφορά επειδή το παιδί έχει πρότυπο του κάποιον μεγάλο θα πρέπει να δει τον γονιό του να συμπεριφέρεται άψογα. Δεν πρέπει να απαιτά ενώ ο ίδιος δεν συμπεριφέρεται ορθά, δεν είναι ευγενικός και δεν βγαίνουν από το στόμα του ωραίες λέξεις και φράσεις.

Θα πρέπει να μιλά μαζί τους, για τους φίλους, τους συμμαθητές, τους δασκάλους, για τα μαθήματα, τις αγωνίες, το άγχος, την στεναχώρια και την χαρά τους. Με τα παιδιά οι γονείς θα πρέπει να γίνονται πρώτα φίλοι και μετά γονείς. Κατ΄ αυτόν τον τρόπο, θα έρχονται πιο κοντά στα παιδιά τους και θα τα κατανοούν περισσότερο.

Τέλος, το παιδί μεγαλώνοντας θα πρέπει να διδαχθεί πως θα πρέπει να αναλαμβάνει τις δικές του ευθύνες, πως θα πρέπει να γίνει υπεύθυνο και πως έχει μεγάλες δυνατότητες για να έχει επιτυχία και υλοποίηση των στόχων του. Κι΄ αν δεν τα καταφέρει, αντί να απογοητευτεί, να αγωνιστεί πιο πολύ, πολύ περισσότερο.

Nayia Kouls

Nayia Kouls

Αχτίδα Φωτός

Κάνετε κλικ εδώ για να γίνουμε φίλοι στο facebook group group μου και να βλέπετε πρώτοι τις καινούριες αναρτήσεις

Η ζωή μιας νέας μαμάς σε 15 φανταστικά σχέδια

Όταν το 2012 έγινε για πρώτη φορά μανούλα, η σκιτσογράφος Lucy Scott, δεν μπορούσε παρά να πάρει ένα μολύβι και να αρχίσει να σχεδιάζει τις υπέροχες μαγικές, δύσκολες, συγκλονιστικές στιγμές του πρώτου χρόνου με το μωρό της. Κάθε μέρα αποτελούσε για εκείνη μία νέα πρόκληση ή έφερνε ένα νέο ορόσημο που της έκοβε την ανάσα! Τα σκίτσα της προσέφεραν ένα είδος κάθαρσης και προσωπικής γαλήνης. Μέχρι το τέλος του πρώτου χρόνου είχε συγκεντρώσει μία πολύ αξιόλογη συλλογή, την οποία μπορείτε να απολαύσετε παρακάτω.