................................................................................................................................................................................. Μαΐου 2015 - Αχτίδα Φωτός

Μαΐου 2015

Flexslider

"
"

Translator

    Τα παυσίπονα είναι πολύ επικίνδυνα στην εγκυμοσύνη

    Επικίνδυνα τα πολλά παυσίπονα στην εγκυμοσύνη, λένε οι επιστήμονες

    Η λήψη παρακεταμόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσίευσε το επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine. Επιστήμονες από το Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου υποστηρίζουν ότι, αν και η παρακεταμόλη θεωρείται μέχρι σήμερα το ασφαλέστερο αναλγητικό κατά τη διάρκεια της κύησης, ειδικά στην περίπτωση που η γυναίκα κυοφορεί αγόρι, μπορεί να συντελέσει στην γέννηση παιδιού με κρυψορχία. 


    Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες εξηγούν ότι δεν υπάρχει κίνδυνος αν η έγκυος λαμβάνει παρακεταμόλη μία στο τόσο. Τα πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι είναι η συστηματική λήψη (π.χ. καθημερινά για μία εβδομάδα) που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο έμβρυο, ακόμα και κατά 45%.Ο καθηγητής Ρίτσαρντ Σαρπ, από το Κέντρο Αναπαραγωγικής Υγείας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου επισημαίνει ότι «τα περιστατικά με ανωμαλίες που σχετίζονται με βλάβες στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι εξαιρετικά υψηλά στη Βρετανία και τη βόρεια Ευρώπη. Υπολογίζεται ότι περίπου ένας στους έξι νέους άνδρες θα εμφανίσει κάποια ανωμαλία, γνωστή υπό τον γενικό όρο σύνδρομο ορχικής δυσγενεσίας. Στο πλαίσιο της έρευνας για τα αίτια του συνδρόμου, εξετάζουμε και την παράμετρο να ευθύνεται κάτι στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής των γονέων».Από την άλλη, μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου 7 στις 10 εγκύους έχουν λάβει παρακεταμόλη σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης.Οι ειδικοί καταλήγουν ότι «η παρακεταμόλη είναι ένα αποτελεσματικό παυσίπονο, ικανό να ρίχνει και τον πυρετό. Δεν θέλουμε, λοιπόν, οι έγκυοι να υποφέρουν από τέτοιες καταστάσεις. Θέλουμε, όμως, να τονίσουμε ότι τα παυσίπονα δεν θα πρέπει να λαμβάνονται χωρίς δεύτερη σκέψη, γιατί ενδεχομένως να υπάρχουν παρενέργειες».Έτσι, αν είστε έγκυος και χρειάζεται να λάβετε παυσίπονο για περισσότερο από μία ημέρα, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

    Πηγή: BBC.News 

    Μάθε πόσο πλούσιος είσαι


    Νευριάζουμε για οτιδήποτε. Για την ζωή μας, την δουλειά μας (αν έχουμε ή δεν έχουμε), για την ατυχία μας, για τα λεφτά που δεν έχουμε, για τις άσπρες τρίχες που εμφανίστηκαν στα μαλλιά μας, για τις ρυτίδες που λίγο ή πολύ προδίδουν την ηλικία μας.

    Για τους γείτονες, τους συγγενείς, τους φίλους, τους εχθρούς, τους άγνωστους, τους δασκάλους, τα σχολεία, τους ιερείς και τους πολιτικούς. Όλοι έχουμε και δεν έχουμε δίκαιο. Έχουμε για την ζωή που άλλαξε προς το χειρότερο. Για την άδεια μας τσέπη. Για αυτούς, που μας έταζαν ψωμιά και παξιμάδια και τελικά, μας άφησαν επί ξύλου κρεμάμενου χωρίς μια σταγόνα νερό.

    Για τους "φίλους", που μας ρούφηξαν το αίμα και μας εγκατέλειψαν βρίσκοντας άλλα θύματα που έχουν να τους προσφέρουν πιο πολλά. Για αυτούς που βρίζουν και λένε άσχημα λόγια σε μας που τους σταθήκαμε.

    Για τα χρόνια που χάνονται και αφήνουν πίσω τους την νιότη, τις μαύρες, ξανθές, καστανές τρίχες, την νεανική επιδερμίδα.

    Για τα κιλά που εμφανίστηκαν από το "πουθενά", για τα κιλά που χάσαμε, για τα ψεύτικα νύχια που δεν αντέχουν περισσότερο χρόνο και μας δημιουργούν έξοδα. Για τα μαλλιά που δεν μένουν διά παντός χτενισμένα.

    Για τα παιδιά που δεν ακούνε, για τους ανθρώπους που λογομαχούν με το παραμικρό, για το κακό ή το καλό που μας έκαναν.

    Για όλα έχουμε ένα "καλό" λόγο. Δεν περνά στιγμή χωρίς να σκεφτούμε, να πούμε , να φωνάξουμε, να βρίσουμε, να νευριάσουμε, να προσβάλουμε όλους όσους γνωρίζουμε ή αγνοούμε την ύπαρξη τους.

    Αυτό όμως, που δεν αντιλαμβανώμαστε είναι πως, γύρω μας ζουν άνθρωποι με χειρότερα προβλήματα από εμάς. Αυτός, που πρωτοείπε και μη χειρότερα, υπάρχουν και χειρότερα, είχε δίκαιο.
    Εμείς σκεφτόμαστε τον εαυτό μας, αυτούς που κάνουν κακό ή καλό σε μας και συνεχώς διαμαρτυρώμαστε. Θυμώνουμε, νευριάζουμε, φωνάζουμε (και με το δίκαιο μας σε ορισμένες περιπτώσεις). (Μακάρι να διαμαρτυρώμαστε όλοι μαζί για την κατάντια της χώρας μας).

    Αν γυρίσουμε το κεφάλι δεξιά, αριστερά ή αν πάμε μια επίσκεψη στο νοσοκομείο τότε, θα αντιληφθούμε πως εμείς είμαστε πολύ πιο πλούσιοι από ότι είμαστε. Δόξα τον Θεό έχουμε δυό χέρια, δυό πόδια, ένα κεφάλι. Έχουμε λίγο ή πολύ την υγεία μας. Μια γρίπη, ένας πονόδοντος, ένας πονοκέφαλος, λίγο άγχος, λίγη πείνα, δεν είναι τίποτα... εν συγκρίση με τους ανθρώπους που  έχουν ανίατες ασθένειες.

    Αν επισκεφτούμε το νοσοκομείο, αν δούμε τους αρρώστους, αν δούμε αυτούς που δεν είναι αρτιμελής, τότε θα καταλάβουμε πως εμείς δεν είμαστε μόνο καλά, είμαστε και πολύ πλούσιοι. Μόνο τότε ίσως, κατανοήσουμε πως για να είμαστε και να νοιώθουμε καλά θα πρέπει να μην τσιρίζουμε και να νευριάζουμε με το παραμικρό.  Δόξα τον Θεό. Είμαστε καλά. Είμαστε πλούσιοι.
    Πλούσιος δεν είναι εκείνος που έχει τις τσέπες και τις τράπεζες γεμάτες με χρήματα. Πλούσιος είναι εκείνος που έχει την υγεία του, εκείνος που δεν έχει ανίατες αρρώστιες, εκείνος που έχει αγάπη στην καρδιά του.

    Αχτίδα Φωτός

    Διαβάστε επίσης:

    Υπάρχουν πλούσιοι χωρίς λεφτά και φτωχοί με πολλά λεφτά;

    Kung Fu Hero (2013) Action movie English subtitles




    Στην πιο κάτω ταινία, ο Tiger Chen, παίζει τον Kung Fu Man, ο οποίος προστατεύει ένα νεαρό αγόρι από τους απαγωγείς του.  Απολαύστε την ταινία.
    Αχτίδα Φωτός




    Αχτίδα Φωτός
     
    Τι είναι το Wing Tsun 




    Το Wing Tsun είναι ένα σύγχρονο και ολοκλήρωμένο σύστημα κινέζικης πολεμικής τέχνης (Kung Fu). Είναι μια έξυπνη μέθοδος αυτοάμυνας, που περιλαμβάνει όλες τις φάσεις μιας μάχης όπως: λακτίσματα, γροθιές, αγκωνιές, γονατιές, λαβές και πτώσεις. Είναι ένα σύστημα γρήγορο, απλό, αποτελεσματικό και χωρίς ψηλά λακτίσματα. Δεν έχει πολύπλοκες τεχνικές. Εκμεταλλεύεται τη δύναμη του αντιπάλου. Δεν χρειάζεται δύναμη ή ακροβατικές ικανότητες. Γι' αυτό είναι κατάλληλο για όλους, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, όπως επίσης για παιδιά. Επίσης είναι κατάλληλο για όλους, γιατί διώχνει το στρες και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Αυξάνει τη πνευματική και σωματική ενέργεια, συμβάλλοντας στη καλή υγεία και λειτουργικότητα του ατόμου, προσφέροντας ευεξία και μακροζωία. Στο Wing Tsun δεν υπάρχουν αγώνες διότι είναι καθαρά μάχη του δρόμου. Είναι ένα ρεαλιστικό σύστημα αυτοάμυνας. Είσαι σε συνεχή επαφή με τον αντίπαλο. Εκείνο που κάνει το Wing Tsun να ξεχωρίζει είναι τα κολλητά χέρια (Chi-Sao). Το Chi-Sao βοηθά κάποιο ν' αντιδρά αστραπιαία, σωστά, χωρίς σκέψη και πάντα με τη πιο κατάλληλη τεχνική, στις κινήσεις του αντιπάλου.





    Πηγή: Wing Tsun Kung Fu Sifu Vassos Irodotou








    Τι είναι το wing Tsun (Jackie Chan in Half a Loaf of Kung Fu - [Full Movie]) video




    To Wing Chun kung Fu είναι μια πολύ ευεργετική, πολεμική τέχνη από την οποία αντλούνται πολλά εξωτερικά και εσωτερικά οφέλη.
     Με αυτό, αυξάνονται οι κινητικές δεξιότητες,τα άτομα που εκπαιδεύονται αποκτούν αυτοπεποίθηση και  πολύ δυνατό χαρακτήρα. Μαθαίνουν να αυτοσυγκεντρώνωνται, να έχουν αυτοέλεγχο, να έχουν αντοχή, πειθαρχία, ευγένεια και να σέβονται μικρούς και μεγάλους.

    Με το Wing Chun Kung Fu καίγονται γρήγορα θερμίδες, έτσι ο άνθρωπος αποκτά το ιδανικό
    σωματικό βάρος.Το μυαλό, η ψυχολογία καλυτερεύουν και το σώμα αποκτά την σωστή
    στάση. Ο οργανισμός γίνεται πιο υγιής, πιο ανθεκτικός και η αναπνοή αποκτά τον σωστό ρυθμό.
    Το Κουνκ Φου συμβάλει στην μακροζωία.



    Τι είναι το Wing Tsun

    Το Wing Tsun είναι ένα σύγχρονο και ολοκλήρωμένο σύστημα κινέζικης πολεμικής τέχνης (Kung Fu). Είναι μια έξυπνη μέθοδος αυτοάμυνας, που περιλαμβάνει όλες τις φάσεις μιας μάχης όπως: λακτίσματα, γροθιές, αγκωνιές, γονατιές, λαβές και πτώσεις.  
    Είναι ένα σύστημα γρήγορο, απλό, αποτελεσματικό και χωρίς ψηλά λακτίσματα. Δεν έχει πολύπλοκες τεχνικές. Εκμεταλλεύεται τη δύναμη του αντιπάλου. Δεν χρειάζεται δύναμη ή ακροβατικές ικανότητες. Γι' αυτό είναι κατάλληλο για όλους, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, όπως επίσης για παιδιά. 
    Επίσης είναι κατάλληλο για όλους, γιατί διώχνει το στρες και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Αυξάνει τη πνευματική και σωματική ενέργεια, συμβάλλοντας στη καλή υγεία και λειτουργικότητα του ατόμου, προσφέροντας ευεξία και μακροζωία. 
    Στο Wing Tsun δεν υπάρχουν αγώνες διότι είναι καθαρά μάχη του δρόμου. Είναι ένα ρεαλιστικό σύστημα αυτοάμυνας. Είσαι σε συνεχή επαφή με τον αντίπαλο. Εκείνο που κάνει το Wing Tsun να ξεχωρίζει είναι τα κολλητά χέρια (Chi-Sao). Το Chi-Sao βοηθά κάποιο ν' αντιδρά αστραπιαία, σωστά, χωρίς σκέψη και πάντα με τη πιο κατάλληλη τεχνική, στις κινήσεις του αντιπάλου. 










    Πηγή: Wing Tsun Kung Fu Sifu Vassos Irodotou










    Αχτίδα Φωτός

    Aν θέλετε να χάσετε σύντομα λίπος στην κοιλιά ακολουθείστε τις ασκήσεις στο βίντεο



    Αν θέλετε να χάσετε σύντομα λίπος στην κοιλιά τότε, να κάνετε καθημερινά τις πιο κάτω ασκήσεις.
    Οι ασκήσεις είναι εύκολες.  Αυτό που χρειάζεστε είναι θέληση, επιμονή και πολλές ασκήσεις.  Μέρα παρά μέρα θα δείτε πως θα αλλάζει το σώμα σας προς το καλύτερο.  Τι περιμένετε;  Χαρίστε 10 μόνο λεπτά στον εαυτό σας για να γυμναστεί. Αν ακολουθείστε πιστά  τις πιο κάτω ασκήσεις, τότε θα βελτιωθείτε.
    Αχτίδα Φωτός

    Αχτίδα Φωτός

Συνολικες προβολες σελιδας

Mualaf

Flag Counter